Вперед к моей идеальной фигуре.фотографии на 20 странице

[Натале4ка]

Ой, какая класная мама с дочкой, красотки и конфетки
Очень здоровские результаты за месяц, ну вперед к следующим вершинам стройности

[dinulia]

Ой, какая класная мама с дочкой, красотки и конфетки
Очень здоровские результаты за месяц, ну вперед к следующим вершинам стройности

спасибо большое .я так довольна результатами,что хочется прыгать до потолка

[ytoffe]

Держи рецептик

Шоколадное суфле (по вкусу похоже на суфле "Птичье молоко")

200 мл. молока 1,5%
1 ч.л. с горкой агар-агара
2 белка
несколько капель лимонного сока
1 ч.л. какао
сахарозаменитель по вкусу (я использую стевиозид, насыпаю немного и пробую в процессе)
------
Молоко с размешанным в нем агаром поставить на огонь и ждать, пока закипит, иногда размешивая. 
Одновременно начать взбивать два белка с добавленным в них лимонным соком (чтоб белки легче взбились). Когда молоко закипит, снять кастрюльку с огня и добавить в нее сахарозаменитель, какао и белки. Взбивать полученную массу миксером (это для равномерного перемешивания всех ингредиентов) одну минуту. Вылить массу в любую формочку (или формочки), подходящую по размеру и поставить в холодильник на полчаса.
Разрезать суфле на дольки.

[dinulia]

Держи рецептик [list]Шоколадное суфле (по вкусу похоже на суфле "Птичье молоко")

спасибо огромное

[Sova7070]

отвесик 200 грамм !!! это мне вес постарался еще скинуть чуть-чуть перед небольшим юбилеем...
у меня сегодня месяц как на диете !!! итак маленький отчетик:
вес- был 68.1 сейчас 63.3. итого: минус 4 кг 800 грамм
обьем талии 84 см сейчас 79 см. итого минус 5 см
обьем пузика(под пупком) 111 см сейчас 106 см. итого: минус 5 см
обьем бедер 110 см сейчас 106 см .итого: минус 4 см
Грудь не мерила,т.к до этого еще подкармливала и так сама спустилась.
Ну как-впечатляет ? я сама поразилась

Обалденно! Очень впечатляющие результаты! По-моему все идет замечательно.

[dinulia]

отвесик 200 грамм !!! это мне вес постарался еще скинуть чуть-чуть перед небольшим юбилеем...
у меня сегодня месяц как на диете !!! итак маленький отчетик:
вес- был 68.1 сейчас 63.3. итого: минус 4 кг 800 грамм
обьем талии 84 см сейчас 79 см. итого минус 5 см
обьем пузика(под пупком) 111 см сейчас 106 см. итого: минус 5 см
обьем бедер 110 см сейчас 106 см .итого: минус 4 см
Грудь не мерила,т.к до этого еще подкармливала и так сама спустилась.
Ну как-впечатляет ? я сама поразилась

Обалденно! Очень впечатляющие результаты! По-моему все идет замечательно.

спасибо .я знаю что после первого месяца похудение идет не так интенсивно,но все равно надеюсь что пойдет ненамного хуже

[Sova7070]

Пока вес превышает норму, оно будет идти хорошо, вот когда к норме приблизится, - да, будет медленнее. Норма приблизительно высчитывается по формуле: свой рост в см - 100.

[dinulia]

Пока вес превышает норму, оно будет идти хорошо, вот когда к норме приблизится, - да, будет медленнее. Норма приблизительно высчитывается по формуле: свой рост в см - 100.

тогда мне до моей нормы еще плыть и плыть

[dinulia]

вес сегодня встал,ну и за это спасибо,тем более что вчера согрешила .мама наделала оладушек с кабачками,осталaсь парочка,они стояли на виду очень долго,пока одна несчастная oладушка не попала в мои жадные ручки.и она была такая вкусная.еле удержалась еще не скушать.
а вообще я заметила что в дни ЧБ я более серьезно подхожу к меню-варю бульон с курочкой,делаю зефирки,а в дни БО я ем в основном молочку и овощи,не хочется готовить ни мяса,ни рыбы.странно.

[ytoffe]

вес сегодня встал,ну и за это спасибо,тем более что вчера согрешила .мама наделала оладушек с кабачками,осталaсь парочка,они стояли на виду очень долго,пока одна несчастная oладушка не попала в мои жадные ручки.и она была такая вкусная.еле удержалась еще не скушать.
а вообще я заметила что в дни ЧБ я более серьезно подхожу к меню-варю бульон с курочкой,делаю зефирки,а в дни БО я ем в основном молочку и овощи,не хочется готовить ни мяса,ни рыбы.странно.

Почему странно организму тож хочется от белка отдохнуть,я вчера мяска в баночке 80гр. съела а все остальное капуста с йогуртом и перчик тушеный....ухх душу отвела...а сегодня в "Офис " бегаю....капустка усетаки сила