закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 209

Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

25 июл 2012, 22:45

Жирность продукта определяется как содержание жира в КОНЕЧНОМ готовом продукте! (а не в пересчете на сухое вещество)


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

25 июл 2012, 22:45

Cashik писал(а):Если про сыр узнаете, мне напишите, пожалуйста, а то я тоже в легком недоумении.

Вот что нашел по ссылке
Dukanka писал(а):KTF, не считайте жирность сыров по сухому веществу. Эта информация была на сайте Дюкана в прошлом году. Теперь она поменялась. :wink3:

и ниже
Dukanka писал(а):flot, я ж как раз выше об этом и писала. :mosking: Нас должна волновать только жирность в готовом продукте.

Значит, можно было брать!!!!! :Bravo: Надеюсь, завтра еще будет.
ezther писал(а):про процент жирности сыра уже была тема и обсуждение
тут viewtopic.php?f=17&t=239&hilit=%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0+%D0%B2+%D1%81%D1%8B%D1%80+%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B5+%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE

Огромное спасибо!!! :Rose:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

25 июл 2012, 23:13

Итак, подобьем итоги дня.
Между обедом и ужином
Прогулка 40мин.
Кофе - 1чашка
Вода - 0,5л
Ужин
Рыба жареная - 250г
Хлеб Дюканя - 2куска
Чай зеленый - 1 кружка.
После ужина
Прогулка 30мин.
Чай зеленый - 1 кружка
Хлеб Дюканя - 1 кусок.


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

25 июл 2012, 23:15

Plush Fish писал(а):Жирность продукта определяется как содержание жира в КОНЕЧНОМ готовом продукте! (а не в пересчете на сухое вещество)

Да, спасибо, уже нашел :smile3: Как говорится, век живи - век учись :smile3:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

26 июл 2012, 05:41

Сегодня с утра замечательный отвес -0,9 :Yahoo!:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

26 июл 2012, 08:18

Так как нам жирность сыра считать?


по первой цифре. сухое вещество можешь игнорировать.
и это. фотографию сыра здесь размести, плиз. это больной вопрос для многих - где найти разрешенный сыр и как он выглядит.


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

26 июл 2012, 09:51

knemo писал(а):Сегодня с утра замечательный отвес -0,9 :Yahoo!:

Так держать!


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

26 июл 2012, 12:31

knemo писал(а):Сегодня с утра замечательный отвес -0,9

Это не отвес, а отвесище! :good:


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

26 июл 2012, 13:46

Завтрак
Кофе - 1 чашка
Между завтраком и обедом
Прогулка - 30мин.
Кофе - 1 чашка
Вода - 0.5л
Обед
Курица-гриль - 0.5 шт.
Кефир - 0.5л
Йогурт питьевой - 0.4л
Чай черный - 1 кружка

Как-то тяжело даются исправительные ЧБ дни. Вчера напала какая-то апатия. Готовить не хотелось вообще. На рыбу чуть не отвращение. На дополнительную прогулку себя пинками выгонял. На работу, что вчера, что сегодня вообще не стоит. Атака гораздо легче проходила, хоть и длиннее на 3 дня была. Даже по клавишам стучать лениво. Хорошо, хоть завтра БО начнутся.


Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

26 июл 2012, 13:52

Респект в любом случае, я сразу спасовал перед 5/5 и со старта выбрал 1/1. Не успел белками назапихиваться, как завтра уже овощи. Правда, если весь день в бегах и толком овощами не натолкался, БО день бездарно провтыкал.


Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 209