Помогииииииите.

[Нади]

Леночка, привет!
Не расстраивайся из-за привеса сильно, у меня тоже два дня подряд были прибавки - сначала +400, а потом аж +1300! Зато сегодня с утра целых -1600
И у тебя будет так же, гарантирую

[Kiparis]

За 3 БО дня при правильном питании, физ. нагрузках, сауне и массаже прибавить 300+700+600 грамм - это кошмар какой-то!

Нади, спасибо, что откликнулась.
Твой случай дарит мне надежду.

[NataliNatali]

Лена, не бери в голову, такое бывает. Срыва от тебя организм ждет, но ты держись.

[Kiparis]

Не удержалась я.
Попила чаю с 2 печеньками "Юбилейное", 4 квадратиками молочного шоколада и блюдцем сгущёнки.

Ой, что теперь будет?????????????????????????????????????

[Нади]

Ленусь, вкусно было?

[Kiparis]

Надюша, милая, ну ОЧЕНЬ вкусно!

Правда, постараюсь больше не срываться.
И кстати, ты была права. Сегодня отвес -800 г.
Чудеса да и только.

[lanasvet]

Лена, отвес это сегодня, а вот твои печеньки и сгущенка еще завтра проявятся... Хотя ТТТ и ССС, чтобы не проявились...
И что действительно было так вкусно?
У меня уже давно обычная еда никакого искушения не вызывает - могу спокойно смотреть на мужа, уплетающего сгущенку или пирожные-морожные а сама с удовольствием свою запеканку поедаю и мне так легко и хорошо!!!
Вот только сыра обычного, камамбера или бри оч хочется... Поела на Консолидации, поняла, что 40 гр я не ограничиваюсь и решила забыть о его существовании!

[goodman]

Надюша, милая, ну ОЧЕНЬ вкусно!

Правда, постараюсь больше не срываться.
И кстати, ты была права. Сегодня отвес -800 г.
Чудеса да и только.

Mi tebia budem rugat'!!!!

[Kiparis]

Всем-всем привет и...

[Kiparis]

Сегодня 3-ий ЧБ день.
Как и вчера, употребляю:

* творог
* отварную говядину со специями
* рыбку
* минеральную воду