сереневый рыжик

сейчас на завтрак забубенила дюбрауни

поднялись,но почему то опали , хотя духовку не открывала. стояли 30 минут при темп. 200. градусов и потом остывали там же
не пропеклись

оказалось вкучна ,не удержалась процведывала

надо что то придумать чтобы не опадали. и не сырые внутри

Я в микроволновке пеку 4 минуты в стеклянной тарелке и супперрр)) духовка у меня не очень

смешно звучит но нет ее у меня

второй бо
завтрак кофе с молоком, брауни
второй завтрак творог
обед курогрудь и тушоные овощи (кабачок, патисон, помидор, перец)
ужин курогрудь

для себя поняла на завтрак лучше каши, может быть только шококаша

получаю колосальное удовольствие смотря в зеркало.
давно отражение так не радоволо, как сейчас. то ли еще будет.
с нетерпением жду октября,когда начну ходить в басейн, в предвкушении как кожа начнет подтягиваться
ух, свой юбилей встречу самой лучшей хи хи
еще умудрилась влюбиться, по самое здрасть.
голова кругом когда он рядом, руки трясуться, чувствую себя малолетней школьницей

первый ЧБ
завтрак кашка и кофе
обед курогрудь
ужин омлет

на перекус творог и йогурт

и тебе доброго утречка))) хорошего дня и всяческих приятностей)

Всем всем доброго утра @-}--

завтрак кашка кошоладная, кофе с молоком
второй завтрак кофе и творог
обед котлеты куроговяжьи
полдник йогурт
ужин котлета или омлет или и то и то ;-)

и все это второй чистый день

удачно дня и хорошего настроения, всех лю и це!!!!

ой, как здорово- это к последнему ) На этом адреналине оооочень хорошо худеется и молодеется ) Так шо, продолжай )