минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

А психология наша не позволяет не доесть хотяб половину такого тортеца, да?
Вот потому я и не женюсь не делаю ничего в чем ингридиенты привышают дневную норму. Шоп не попасть на дядю Жору.

Ну не то чтобы не доесть, но забыть о таком куске сладости не удается-беру на заметку -только дневная норма

[Tatik22]

Первая линеечка-это я на diets.ru веду контроль веса-там с графиком, очень удобно, и только там цифру меняешь-она автоматом везде меняется. И нравится что пишут за сколько дней сколько я сбросила А вторая линеечка-вес в ней надо менять ручками, в + не хочется, поэтому там стоит минимальный последний вес-ну это чтобы не расcтраиваться когда плюсики идут

[Tatik22]

-300гр

[Tatik22]

но зато запеканку я вчера днем уничтожила наконец-то, в общем мне со сладостями надо крайне аккуратно общаться
А курочка вку-у-усная была!

[Tatik22]

посмотрела-за неделю минус общий 400 гр
Правда минус-это не плюс, но какие то заколдованные цифры- так и кружусь вокруг них-ну и хрен с ними-впереди чай зеленый с молоком (люблю я это дело), потом душ со скрабиками+виноградным маслом и выходной

[Леди]

-300гр

О чем печалимся? Минус не плюс!

[Tatik22]

-300гр

О чем печалимся? Минус не плюс!

Маловато будет

[Tatik22]

БО
завтрак зеленый чай с молоком (много)
второй завтрак два перепелиных яйца
обед баклажаны с помидорами и чесноком из мультиварки + что-нибудь с отрубями -еще не знаю
полдник-салатик какой нибудь с курогрудью наверно
ужин-подумаем

[Ptushka]

Таня, привет! поздравляю с отвесами, минус всегда круто! А ты давно в мультиварке готовишь? нравится? я вот думаю, может мне ее тоже надо...

[Tatik22]

Таня, привет! поздравляю с отвесами, минус всегда круто! А ты давно в мультиварке готовишь? нравится? я вот думаю, может мне ее тоже надо...

Я ее купила где-то неделю назад-в принципе хотела давно, а тут зашла в Ашан-а там есть такая дешевенькая-1900-вот я ее у схватила-подумала, что лучше дешевая чем никакая-зато теперь довольная как слон