Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

[marina0509]

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЛЬ, ЧТОБЫ РАСКАЧАТЬ ВЕС

Стакан кефира + 0,5 ч.л. корицы + 0,5 ч.л. имбиря (можно свеженатёртого, можно сухого молотого) + маленькую щепотку красного перца чили + ароматизатор 4-5 капель (можно без него, просто с ним вкуснее). И на ночь!
Это я у ОльгиР посмотрела. Девчата пишут что реально помогает.

Завтра куплю кефир и обязательно попробую

[Lorik15]

Удачи!

[marina0509]

Сегодня БО
завтрак: салатик (яйцо, кр рыба, печень трески, икра мммммммм) помидор
перекус: дю булочка и отварная говядина
обед: пюре из капусты и сельдерея и слабосоленая скумбрия, булочка
пер. 2 кр палки
ужин: творожок с какао и чай
нагрешила съела жменю арахиса успокоила себе тем что я не ем ол масла завтра на весах весь арахис повыскакивает

[marina0509]

НУ наконец-то вчера отвес - 500, сегодня -300 радости нет придела!!!!!!!!!!!

[Ната7154]

Привет! Супер! Это коктейльчик или само пошло?

[Lorik15]

Поздравляю, лед тронулся? Но арахис...ай,ай,ай

[marina0509]

[quote="Ната7154"]Привет! Супер! Это коктейльчик или само пошло?[/
Привет! Коктейль делать не пришлось подождала, потерпела и само ушло Спасибо всем за поддержку и понимание!!!!

[marina0509]

Поздравляю, лед тронулся? Но арахис...ай,ай,ай

с арахисом завязываю

[marina0509]

Утро началось хорошо - 200 очень радует!!! Не знаю как быть с прогулкой, на улице снег, мороз, завирюха страшно выходить

[*Mari*]

Какая ты молодец!!!У тебя вес прям тает!(три раза переплюнула)Так держать!!!