Если кто то прочитает просто чтобы немножко успокоить по поводу привесов Мне понравилось как Валли написал что вес гуляет сначала вокруг одной цифры, а потом видишь что уже ниже и снова гуляет и так потихоньку снижается, может потому и круиз, качаемся на волнах? Не надо ждать стабильно каждый день отвес, нужно смотреть на общую картину, вот чтобы нагляднее:


12.08. 58.30 kg-0.3 kg -
11.08. 58.60 kg0.1 kg +
10.08. 58.50 kg-0.5 kg -
09.08. 59.00 kg0.4 kg +
08.08. 58.60 kg-0.9 kg -
07.08. 59.50 kg0.7 kg +
06.08. 58.80 kg-0.3 kg -
05.08. 59.10 kg0 kg 0
04.08. 59.10 kg-0.6 kg -
03.08. 59.70 kg0.6 kg +
02.08. 59.10 kg0.2 kg +
01.08. 58.90 kg-0.9 kg -
31.07. 59.80 kg0.3 kg +

сколько привесов! А в итоге то -1,5

ну да, у тебя -1,5! а у меня-то после атаки - НОЛЬ!
за 2 недели почти *(((

А ИМТ сравнить? мне чтобы как у тебя иметь надо 50 кг весить, что абсолютно нереально для меня! Мне Дюкан 56,6 насчитал я и то не решилась, упростила себе задачу так что всё зависит от всего

Спасибо! правда. составила меня на дачу ) не буду нарушать )

Летающая, пасиб за фсё постараюсь больше не ныть благодаря форуму настроение уже получше. Коллективная поддержка - великая вещь

sn0va, может у Вас предкретические дни?
Я вот после атаки стала вечером на весы-ничего не изменилось, утром-минус 2,6 кг. было.
Вот такие утренние чудеса!

Ну что, получила я свои ягоды, вот так они выглядят:



Наверное для разнообразия диеты неплохо, но неужели в них действительно столько пользы как об этом пишут? Или просто раскрутили? Неважно, я верю в них

Приветик! Увидела отчетик и заглянула в свой график, нечто подобное и у меня! С небольшой разницей: ОТВЕС-привесик-привесик-привесик-ОТВЕС-привесик-привесик... и так далее!!!
Так что привесики конечно пугают, но в итоге все равно МИНУСЫ!!!!
Ой, про годжи забыла написать: поздравляю с приходом ягодок, я такие видела в финке, поеду в конце месяца тоже привезу!!!

Я смотрела рейтинг антиоксидантной активности -ORAC chart - ягоды Годжи на втором месте после ягод Асаи. но ягоды Асаи нельзя засушить и перевозить-пересылать.

Летающая, какая же ты молодец! Так прямо с уверенностью идешь к своей цели! Вот так посмотришь, и понимаешь ради чего можно стараться. Удачи тебе во всех начинаниях!