Мой путь за новой фигурой, в новую жизнь!!!

[Аленька]

вот похудею еще не много и стыдно в них ходить будет, покупать что то на до будет, хотя не очень хочется, ведь это только начало

Такая же проблема. Джинсф мои уже довольно критично велики, еще кг 3-4 и просто будет смешно в них ходить! Но так не хочется покупать вещи сейчас, когда через 2 месяца надо будет снова!

Вот и я об этом, но в любом случае, придется наверное хоть что то покупать, совсем уже клоуном ходить тоже не хочется

[Аленька]

Очередной отчет: сегодня 1 ЧБ, на весах с утра 86,7 (ох уж мне эти БО дни, как они мне дороги), ну ни чего завтра уйдут (надеюсь), у нас жара эти дни стоит обалденная, кушать особо и не хочется, а еще меня наверное после диеты от творога отвернет на долго, он у меня в первых помощниках по перекусу, подружка смеется, говорит ну зато твои кости и зубы ого - го какими крепкими станут

[Юнона]

Очередной отчет: сегодня 1 ЧБ, на весах с утра 86,7 (ох уж мне эти БО дни, как они мне дороги), ну ни чего завтра уйдут (надеюсь), у нас жара эти дни стоит обалденная, кушать особо и не хочется, а еще меня наверное после диеты от творога отвернет на долго, он у меня в первых помощниках по перекусу, подружка смеется, говорит ну зато твои кости и зубы ого - го какими крепкими станут

Ага, точно...творог же очень полезный для косточек, зубов, ногтей и волос. Твои волосы и ногти уже почувствовали пользу?

[TATIANNA]

Очередной отчет: сегодня 1 ЧБ, на весах с утра 86,7 (ох уж мне эти БО дни, как они мне дороги), ну ни чего завтра уйдут (надеюсь), у нас жара эти дни стоит обалденная, кушать особо и не хочется, а еще меня наверное после диеты от творога отвернет на долго, он у меня в первых помощниках по перекусу, подружка смеется, говорит ну зато твои кости и зубы ого - го какими крепкими станут

Ага, точно...творог же очень полезный для косточек, зубов, ногтей и волос. Твои волосы и ногти уже почувствовали пользу?

Мне кажется кожа почувствовала пользу!! но думаю от отрубей!! теперь всем клиенткам рекомендую отруби принимать!!

[Сараби]

Очередной отчет: сегодня 1 ЧБ, на весах с утра 86,7 (ох уж мне эти БО дни, как они мне дороги), ну ни чего завтра уйдут (надеюсь), у нас жара эти дни стоит обалденная, кушать особо и не хочется, а еще меня наверное после диеты от творога отвернет на долго, он у меня в первых помощниках по перекусу, подружка смеется, говорит ну зато твои кости и зубы ого - го какими крепкими станут

Ага, точно...творог же очень полезный для косточек, зубов, ногтей и волос. Твои волосы и ногти уже почувствовали пользу?

Мне кажется кожа почувствовала пользу!! но думаю от отрубей!! теперь всем клиенткам рекомендую отруби принимать!!

На самом деле на Дюкане из за белка, кожа, ногти, волосы просто прямо таки что не молятся на рацион)))))

[Аленька]

Очередной отчет: сегодня 1 ЧБ, на весах с утра 86,7 (ох уж мне эти БО дни, как они мне дороги), ну ни чего завтра уйдут (надеюсь), у нас жара эти дни стоит обалденная, кушать особо и не хочется, а еще меня наверное после диеты от творога отвернет на долго, он у меня в первых помощниках по перекусу, подружка смеется, говорит ну зато твои кости и зубы ого - го какими крепкими станут

Ага, точно...творог же очень полезный для косточек, зубов, ногтей и волос. Твои волосы и ногти уже почувствовали пользу?

ой даже не знаю, пока что не поняла

[Аленька]

Итак, что принес мне вчерашний 1 день ЧБ, он принес + 600, даааа давненько у меня не было такого, менюшка: завтрак - чай,
обед - 1 копченый окорочок, чай.
ужин(в 19 час.): 2 яйца жареных (без масла), кусочек ветчины, чай, и чуть попозже маленькое тушеное бедрышко, отруби размоченные в кефире, ну и соответственно вода в течении дня. Что не так? может все таки это окорочок копченый воду задержал?

[yuko4ka]

Окорочек и ветчина - соль чистая. =) Конечно, воды задержалось. =)

[Аленька]

Окорочек и ветчина - соль чистая. =) Конечно, воды задержалось. =)

ну значит все стало на свои места, спасибо за подсказку

[MissGene]

На самом деле на Дюкане из за белка, кожа, ногти, волосы просто прямо таки что не молятся на рацион)))))

А я бы не сказала, что волосы лучше становятся!((( С ногтями у меня никогда проблем не было, а вот коже действительно более гладкая!