Девочки, а какой хлеб вы делаете? Поделитесь рецептом?
Там из 2 ложек отрубей или пшеничных совсем же мало получится... Или я что-то упустила?.....

Я иногда на завтрак лепешки делаю: 1 яйцо, 2ст ложки овсяных, 1 ст л пшеничных, чуть молоком развожу, если густовато и иногда сахзам добавляю, если сладких хочется.. вроде все. 5 сек на сковороде без масла с двух сторон и вуаля.

Привет! Я вот делала хлеб по рецепту Тотошки
http://tatoshkina.com/samy-j-vkusny-j-hleb/
Очень вкусный, хорошо хранится, отлично готовится! Скорее всего даже пробовать другие рецепты не буду!

Я тоже делаю яйцо,кефир,4 ст.л.отрубей у меня 4 штуки получается на два дня.
Татошкина ссылка у меня не открывается.

Я вчера такой спекла, понравился, маму угостила и ей понравилось.
http://dukandiet.ru/xleb-kirpichik/

Cпасибо за рецептики. интересные!
я правда не решусь делать на 2-3 дня порции.. ибо сорвусь и съем в один присест

Девчатки, доброе утро!
Что-то я совсем от лап отбилась и перестала писать. Вся в делах, в заботах... Да в общем-то, и нечего писать. Все идет по плану. В среду была на ДР- не ела, не пила, зачем, собственно ездила - не понятно)) Кусочек вареной курочки оставшийся от оливьехи и 2 корнюшона. Стакан диет-колы и домой. Так-то я собой горжусь! Все пробую новые рецептики, вчера приготовила волшебные люляшки, мясной пирог, сделала а-ля хачапури - добавила мацареллу (фиг знает, как она по-русски пишется)в тесто, получилось феерично). Мне понравилось.
Кстати, как только спросила у Юли, по поводу стула - он пришел. Но вчера я все таки начала пить слабительное. Хотелось бы ходить в туалет чаще, чем раз в неделю.
Вес на месте не стоит. А главное он больше не стремиться к бесконечности))) Уже несколько лет отметка на весах не падала ниже 96. Поэтому, когда в среду я увидела цифру в 95,9 моему счастью не было предела)!! Сегодня тоже не плохо)). Такие делишки) Люблю Вас, не сдавайтесь. Идем к цели
ПыСы: с физой только косяк, совсем перестала заниматься, скорее бы на акву что ль пойти...

Привет соседка!!
Я через 1 станцию метро от тебя. У нас такие кругом леса и парки, на велик и вперед, а сейчас можно и на тюбинге-ватрушке с горки. Типа адреналин-лайт для быстрейшего похудения Главное, прорекламировать Сама-то не катаюсь на велике..
Хотяпо сегодняшней погоде... пока дойдешь по льду о метро до дома, как раз и будут полные штаны адреналина Пользуйся любыми невозможными возможностями.


Ну а чо- молодец! Главное начать, а дальше все пойдет-покатится...

Привет-привет!) Зашла познакомиться и пожелать удачи!) Заходи почаще на форум!)
У тебя обязательно всё получится

Так,соседи -это хорошо! Ты как на счет аквааэробики? Ищу компанию)) Бассейн Солнечный, прям на теплаке!

У меня через дом при МИСиС и все никак не соберусь. Там со справкой весь мозх себе порушишь. А самое главное, ну не могу я в басик- кругом микробы. Это основная причина
Я абонемент купила в зал
Если хошь, мы с командой придем поболеть-морально поддержать на трибунах