Дневник Lakshmi1

[Lakshmi1]

Девчонки! Заварила масалу на молоке, эффект ерша)))) почистило так что мама не горюй))))

[ms_unbelievable]

Ну почему меня ничего не чистит

[vobla]

Ну почему меня ничего не чистит

Молочко-селедочка-соленыйогурчик? Не?

[Lakshmi1]

Всем привет!
Отвес на сегодня -500
Отвес за неделю -1500
Вес 61,9
Сегодня чб, меню как обычно: омлет, тефтели, ветчина, сырник. Я долго думала как еще помимо каши, выпечки и лепешек можно использовать отруби и нашла простой рецепт хрустящих палочек с кунжутом, вот он http://dukandiet.ru/solomka-s-kunzhutom/
У меня не получилось тесто, которое могло бы кататься, поэтому я выкладывала ложкой и разравнивать прям на коврике (купила силиконовый для выпечки), получилось много, похрустеть самое то!))

[Lakshmi1]

Ох, сегодня не взвешивалась, некогда было))) встала в 6 утра и усвистела на рынок, вернулась только вечером))
Завтрак: яичница
Обед: отрубные лепешки с ветчиной и сыром))
Пью много чая, есть вообще чет не хочу
Завтра надо позаниматься, а то как-то пролетели тренировки)))

[ms_unbelievable]

Ну почему меня ничего не чистит

Молочко-селедочка-соленыйогурчик? Не?

Не, Катюш, со мной такой вариант, увы, не работает

[ms_unbelievable]

Ох, сегодня не взвешивалась, некогда было))) встала в 6 утра и усвистела на рынок, вернулась только вечером))
Завтрак: яичница
Обед: отрубные лепешки с ветчиной и сыром))
Пью много чая, есть вообще чет не хочу
Завтра надо позаниматься, а то как-то пролетели тренировки)))

Что-то совсем мало ешь
А отвес за неделю просто отличный! я что-то пропустила твой отчетик
Так держать!
Танюшка, это же меньше половины уже осталось, да? совсем чуть-чуть

[Lakshmi1]

Ох, сегодня не взвешивалась, некогда было))) встала в 6 утра и усвистела на рынок, вернулась только вечером))
Завтрак: яичница
Обед: отрубные лепешки с ветчиной и сыром))
Пью много чая, есть вообще чет не хочу
Завтра надо позаниматься, а то как-то пролетели тренировки)))

Что-то совсем мало ешь
А отвес за неделю просто отличный! я что-то пропустила твой отчетик
Так держать!
Танюшка, это же меньше половины уже осталось, да? совсем чуть-чуть

Спасибо Ась)) ну мне до закрепа еще небыстро, он у меня в конце апреля, так что полтора месяца еще, но если скину до пв раньше-то уйду в закреп раньше)) начинаю потихоньку загоняться мыслями о боязни вводить крахмалистые, а долгожданный пир начинает немного пугать-боюсь слупить ченить запрещенное и прибавку потом получить))

[ms_unbelievable]

Спасибо Ась)) ну мне до закрепа еще небыстро, он у меня в конце апреля, так что полтора месяца еще, но если скину до пв раньше-то уйду в закреп раньше)) начинаю потихоньку загоняться мыслями о боязни вводить крахмалистые, а долгожданный пир начинает немного пугать-боюсь слупить ченить запрещенное и прибавку потом получить))

Ну я просто по килограммам смотрю, что не так много осталось
Знакомы мне эти мысли я такая же...только я и просто овощей тоже боюсь Но бояться не надо, надо пробовать. Главное крахмалистые на ужин не оставлять, мне кажется. Ну и пировать желательно не вечером...Другое дело как во время этого пира остановиться и не пропировать целый день

[Lakshmi1]

Ну я просто по килограммам смотрю, что не так много осталось
Знакомы мне эти мысли я такая же...только я и просто овощей тоже боюсь Но бояться не надо, надо пробовать. Главное крахмалистые на ужин не оставлять, мне кажется. Ну и пировать желательно не вечером...Другое дело как во время этого пира остановиться и не пропировать целый день

Эм...а я как раз пировые на ужин и планировала как-то пировать в обед не комильфо, хочу с мужем))) крахмалистые можно еще в обед отнести, те же макароны, но по закону подлости самое вредное тянет сожрать именно на ночь!