закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Лена, привет! Я тоже завела здесь дневник совсем недавно! Давай худеть рядом! :wink3:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Вот без масла тяжко, не в плане нехватки, а сковородки нет. Поэтому все либо духовка , либо микроволновка. Уже начинаю подумывать (пока сковороды нет) не пустить ли в ход оливковое. но блин как разобраться в нем, чтобы купить нормальное.

Ура! Каникулы до завтра! Я с особой мстительностью попрощалась с Трейси до завтра. Далось тяжко. Только посл. комплекс без вопросов опять. Все до конца не доделываю, меняю ноги , руки. Зато сейчас тааакой кайф! Пойду гулять как раз час пройдет и полопаю.


Гаша!Доброго! Забегу к тебе в гости сейчас)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
samulyana писал(а):
Вот без масла тяжко, не в плане нехватки, а сковородки нет. Поэтому все либо духовка , либо микроволновка. Уже начинаю подумывать (пока сковороды нет) не пустить ли в ход оливковое. но блин как разобраться в нем, чтобы купить нормальное.

Если я не ошибаюсь, то на Чередовании допускается оливковое мало столовая ложка даже вроде... А оливкового масла хорошего качества полно в магазинах.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 13:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Сковорода керамика, но справлялась по первости и без..., оливкового полно масла, его обязательно организму надо, я силиконовой кисточкой каплю по сковороде размазывала , омлеты и лазуньи хорошо на силиконовом коврике получаются, потом омлеты в чашке в микроволновке хорошо, ну и силиконовые формочки для мафинов и хлеба.

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, привет.
Почитала твой дневничок, очень позитивненько :good:
Поздравляю с отличными результатами, так держать :good:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
vobla писал(а):
Если я не ошибаюсь, то на Чередовании допускается оливковое мало столовая ложка даже вроде... А оливкового масла хорошего качества полно в магазинах.


Допускается, Катерин, скажи мне название)) Ну пентюх я в этом масле полный. Приведи меня на рынок и я с закрытыми глазами вынюхаю тебе настоящее подсолнечное без примесей, а в оливковом - ноль.

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 14:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
kkkzzz писал(а):
Сковорода керамика, но справлялась по первости и без..., оливкового полно масла, его обязательно организму надо, я силиконовой кисточкой каплю по сковороде размазывала , омлеты и лазуньи хорошо на силиконовом коврике получаются, потом омлеты в чашке в микроволновке хорошо, ну и силиконовые формочки для мафинов и хлеба.


Коврик надо купить, угу. Завтра поползу заказ на Борисовские (да-да, тот самый с шампунькой и иже с ним) забирать и дотопаю как раз в тех степях до "Столицы" . Там вроде есть отдел неплохой.

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 15:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Я в. Магазе все по 42 руб покупала и для маффинов тож там формочки силиконовые

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
samulyana писал(а):
Допускается, Катерин, скажи мне название)) Ну пентюх я в этом масле полный. Приведи меня на рынок и я с закрытыми глазами вынюхаю тебе настоящее подсолнечное без примесей, а в оливковом - ноль.


Я покупаю "Borges", "BETIS", и еще одной марки, забыла название дома гляну бутылку, напишу. Для жарки я вообще беру в Метро двухлитровые бутылки их собственной дешевой марки ARO.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 16:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
kkkzzz писал(а):
Я в. Магазе все по 42 руб покупала и для маффинов тож там формочки силиконовые


Формочки я на прошлых выходных прикупила в ашане , но мелкие. Там варианты были либо мелкие, либо огромные. А вот про лист силиконовый не подумала

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron