Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
26 май 2015, 18:03
Я на работу беру много еды,есть возможность поесть 2раза,иногда ещё и чайку попить,если не поем,так то же потом дома все,что неприколочено съедаю,а иногда и что приколочено тоже отковыриваю и съедаю. Поэтому надо с собой достаточно еды брать и дома иметь всегда запасы приготовленной еды дюшной,можно готовую еду заморозить,это очень спасает, а сырники я готовлю с крахмалом,беру пастообразный творог 250гр 1яйцо,захзампо вкусу и 2л крахмала,выкладывать на скухую сковороду с антипригарным покрытием,под крышкой,на медленном огне,перевернуть на др,сторону . здесь,доп на1день,тогда уже больше доп нельзя.можно с отрубями,тоже самое,только вместо крахмала отруби1,5л. Насчёт сом-до1,5%
26 май 2015, 18:33
ветланадок писал(а): пастообразный творог 250гр 1яйцо,захзампо вкусу и 2л крахмала,выкладывать на скухую сковороду с антипригарным покрытием,под крышкой,на медленном огне,перевернуть на др,сторону . здесь,доп на1день,тогда уже больше доп нельзя.можно с отрубями,тоже самое,только вместо крахмала отруби1,5л. Насчёт сом-до1,5%
спасибо. обязательно попробую...
26 май 2015, 21:04
СОМ у нас не продается, нужно заказывать с iHerb, отруби гораздо дешевле в магазинах специй ( например, в Б7 я покупаю у индусов). Ты в каком городе живешь?
26 май 2015, 21:17
laraB7 писал(а):СОМ у нас не продается, нужно заказывать с iHerb, отруби гораздо дешевле в магазинах специй ( например, в Б7 я покупаю у индусов). Ты в каком городе живешь?
живу возле Афулы, а ты откуда?. насчёт магазина специй - спасибо проверю
27 май 2015, 06:52
Я из Б7 - Беэр-Шева.
Раньше были девушки-северянки ( из Шломи), да все вышли...
Хорошего дня!
27 май 2015, 11:03
спасибо, тебе тоже!
у меня сегодня привес +300... грузчики были... не пойму в чём дело... аж расстроилась
27 май 2015, 11:05
ветланадок писал(а): пастообразный творог 250гр 1яйцо,захзампо вкусу и 2л крахмала,выкладывать на скухую сковороду с антипригарным покрытием,под крышкой,на медленном огне,перевернуть на др,сторону . здесь,доп на1день,тогда уже больше доп нельзя.можно с отрубями,тоже самое,только вместо крахмала отруби1,5л. Насчёт сом-до1,5%
на настоящие оладушки похоже только внешне, но всё равно вкусно. спасибо.
там кстати допов на 2 дня, ведь можно только 1 с.л. крахмала, а в рецепте 2? ...
[/quote]
27 май 2015, 18:44
fainka писал(а):ветланадок писал(а): пастообразный творог 250гр 1яйцо,захзампо вкусу и 2л крахмала,выкладывать на скухую сковороду с антипригарным покрытием,под крышкой,на медленном огне,перевернуть на др,сторону . здесь,доп на1день,тогда уже больше доп нельзя.можно с отрубями,тоже самое,только вместо крахмала отруби1,5л. Насчёт сом-до1,5%
на настоящие оладушки похоже только внешне, но всё равно вкусно. спасибо.
там кстати допов на 2 дня, ведь можно только 1 с.л. крахмала, а в рецепте 2? ...
[/quote]
В день можно 2допа,если других доп не использовать,значит можно 2одинаковых доп,может я и не права и что то недопоняла,надо ещё дюка пачитать,давно не брала книгу в руки
27 май 2015, 19:16
сегодня БО.
с утреца делала оладушки на крахмале, вышло вкусно, половину порции сьел муж.... приговаривая при этом что у меня "коварный план" подсадить его на диету
.
после работы потушила куриную печёночку с курогрудью, грибами, зелёной фасолью, морковкой и лучком... зацените
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось
fainka 27 май 2015, 22:48, всего редактировалось 1 раз.
27 май 2015, 19:31
Нет,я точно слюной сегодня захлебнусь,все свои шедевры выкладывают!мне даже кажется,что я аромат даже чувствую,очень,очень аппетитно
