закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 166  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 05:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 05:46
Сообщений: 1447
Откуда: Россия

Не в сети
Офигеть, 20 кг за 4 месяца, такое бывает тоже??? :Yahoo!:

С отвесом! Впереди новый десяток!!! :Yahoo!: Освобождай мне 7-ку! :derisive:

_________________
Изображение

Солнечные заметки

Атака с 9.11.2015 3 дня (-2,3 кг)
Круиз 1/1 с 12.11 до 21.01.2016 70 дней
Закрепление с 22.01 по 1.05.2016 100 дней


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 07:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Леночка, превосходный результат!
21 см в талии ушел!!! 17 в бедрах!!! Шикарно!!!
Очень порадуюсь, если ты придешь первой к финишу! Болею за тебя всеми копытами!!! МОЛОДЕЦ!!!
На горизонте уже видно 20-ку! Нас не догонят!!!!!
Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
я бы сказала ВСЕГО за 4 мес ушло АЖ ПОЧТИ 20 кило

Это реально впечатляет :Rose:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Девочки, спасибо за поздравления! Сейчас убегаю на тренировку. Вечером пробегусь по всем дневничкам! :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Леночка, поздравляю с таким великолепным результатом!
Умничка!!!
:party:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Ленусик :Yahoo!: Вот это результатище, 21см..17см...20кг :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Это очень круто! Ещё раз повторяю, не сдавайся, даже когда достигнешь желаемой фигуры! :friends: :kiss3:
Отличных те выходных и конечно же ОТВЕСИЩ!!! :victory:
:girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 20:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Оля, Мару спасибки!
Ходила сегодня на занятия. Тренер у меня поменялся. Теперь молодая девушка тренирует. Но нагрузок меньше дает. Жить можно. Она мне предложила по выходным, ходить вместе с ней бегать на стадион, и там же заниматься зарядкой. Согласилась я, но бегун из меня никакой... Никогда не умела бегать. Да и не в чем ходить, ни костюма, ни кроссовок нет. Покупать тоже нет возможности. Не знаю что и делать.)
Сегодня гуляла вечером с собакой. Попробовала побегать. Ну...метров 600 пробежала.)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Ленусь, беги в том, что есть, но чтобы удобно было (это я про одежду), а вот с кросами сложнее. Тапочек легких нет никаких? Господи, подскажи как помочь хорошим людям? Дай мне номер телефона живущего поблизости с Леной олигарха! Ленусь, а ты так прямо и скажи своему тренеру, что очень хочешь бегать, но нечего на ноги обуть, уверена, что она что-то придумает, возможно, даже подгонят тебе кроссовки. Не боись, тебя никто за это не ударит. Нет, так нет. Что ты теряешь?

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 20:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Леночка, вот это результат !!!!!Какая же ты молодец !! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :party: Поздравляю от всей души тебя Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Спасибо девочки. :Rose:
Света :air_kiss: Подумаю что можно сделать.) Если что, в туфлях буду бегать. Они у меня без каблуков. Есть мягкие кроссовки для занятий в зале. Но они светло серые, только в нашу грязь по улицам в них и бегать. :mosking:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 166  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron