Отчет за вчера, 17.11.2012ЧБ 2/2
Завтрак. Корж отрубной со сгущенкой.
Перекус. Скумбрия (200 г), запеканка творожная (100 г).
Обед. Филе куриное, замоченное в соевом соусе с чабрецом и розмарином (300 г).
Ужин. Запеканка творожная (200 г).

Прогулка, 30 минут.
Вес тот же
Успела съесть сегодня, 18.11.2012ЧБ 3/2
Завтрак. Две ложки творожка (Оля-Смека, привет

).
Обед. Каша из овсяных отрубей на молоке.
Полдник. Два треугольничка сыра.
Ужин. Индюшачьи сердца (150 г), тушенные с луком.
Весь день сложился совсем не так, как видела его в субботу. Во-первых, воскресенье должно было быть домашним, а во-вторых, это должен был быть БО. В итоге дома появилась лишь к обеду, где-то к 16.00. И тут-то осознала, что никакого овоща в меня не так и не попало, тогда решила внеплановый ЧБ закрыть чисто белковым. Воды было выпито мало, и изо всех дамских сил догонялась вечером
Посмотрим, что мне на это безобразие организма завтра скажет
