Мечты питают нашу душу...

[irisha]

Добрый день! Не получается вернуться к прежде достигнутым результатам, пусть хоть так пока. Надо возвращать себе не только прежний вес, но и прежнюю физическую форму. В эти два года в связи с всеми ограничениями мне всё-таки удавалось удерживать вес и даже худеть. Так вот до НГ я уже была 72 с копейками. Но после праздников, а потом и просто из-за отсутствия настроения вес поборол таки меня Во все вещи я влажу, так что буду отталкиваться от дна и пора уже всплывать Так же как Неля, может в этом месяце

effi—56,1--56,1
budgie—67,8--67,3
irisha—74,6--74,9
Энжик—66,7--67,0--
belka —84,3--84,7
Nатали—61,2--61,0

Последний раз редактировалось irisha 09 апр 2022, 09:04, всего редактировалось 2 раз(а).

[irisha]

Ириша и девочки всем пятничный привет! Вес сегодня 67.3. Конечно это жирок (легко набранный на вкусных углеводах ), а совсем не вода. Но я планирую за месяц вернуться к своему постоянному весу 65.8, так что 500 гр за неделю это нормально, все по плану. Я уже вернулась к своей обычной нагрузке - йога, плавание, ходьба. Из диетного пока только питание строго по диете и интервальное голодание 16:8.

Неля, 500 гр это для нас просто отлично Ну и физнагрузка сделает свое дело, еще уйдет что-то. Буду на тебя ориентироваться и мотивироваться
Линейка правда, очень красивая. И птичка как всегда яркая красотка

[irisha]

Всем привет и обнимашки)
Ириша, запиши мой вес - 84,7кг. Не удержала и не похудела за прошлую неделю( Единственное, что во всей этой ситуации меня радует - в неравной борьбе со сладким я все чаще одерживаю победу.

Неля, у тебя очаровательная линеечка, можно смотреть дооолго-долго . Покажи нам фотографии из твоей поездки. У тебя взгляд художника, фото наверняка очень атмосферные .
Как ты спасаешься от солнца, наверное, применяешь кремы с SPF 50+? Носишь романтические широкополые шляпы?

Привет, Бэллочка! Ты уж очень строга к себе, могла бы уж и вес вчерашний поставить, он поменьше Я тоже справилась с тягой к сладкому. Впервые почувствовала на себе , как трудно удержаться от вкусностей, когда мало положительных эмоций.
А ты уже готова к солнцу? я кремчик купила с защитой 50, но вот пригодится ли он? Хотя море всяко будет у меня в это лето, как без него.

[budgie]

Линейка правда, очень красивая. И птичка как всегда яркая красотка

Ириша, линейка красивая, но она не работает, есть только начальный вес и желаемый. Чтобы работала, надо наверное на том сайте зарегистрироваться, а мне лень.

Последний раз редактировалось budgie 08 апр 2022, 14:34, всего редактировалось 1 раз.

[effi]

А куда делось мое сообщение ?

56.1 для отчёта , попозже ещё напишу , а пока работать

[irisha]

А куда делось мое сообщение ?

56.1 для отчёта , попозже ещё напишу , а пока работать

А ты ничего и не писала здесь У себя наверное отчиталась. Пойду гляну

[effi]

А куда делось мое сообщение ?

56.1 для отчёта , попозже ещё напишу , а пока работать

А ты ничего и не писала здесь У себя наверное отчиталась. Пойду гляну

Я писала поздним утром , а кнопочку отправить видимо не нажала
Прийдется снова писать и быть внимательней .

В общем - всем привет , тоже жду Нелиных фоточек австралийских экзотических красот .
Рада нашему еженедельному общению
Жалко что Энжи не заходит .
Классно что все кто могут все таки заходят , отчитываются .

Я в общем выздоровела , теперь надо моральный дух «поствиусья» подправлять . Стараюсь .
Устаю правда быстро , но после вирусных инфекций это у меня практически всегда . Главное со временем проходит .
Аппетит пока очень умеренный - он тоже типа устал , поэтому и вес думаю снизился , хотя я и питаюсь очень очень скромно . Ну и больших физических нагрузок тоже нет , сильно вызывающих аппетит . Поэтому пока вес 56.1-56.3-56.7 , после разгрузочного понедельника опускается до 55.5 .
Но не уверена , что мне удасться и после Пасхи удержать эти цыфры .
Выгляжу хорошо , народ не верит что я болела
Ну и от себя добавлю - лучшее лекарство от ковида для меня оказалось в виде прогулок по бескрайним полям , дыша свежим воздухом . Ходила медленно , но каждый день , в любую погоду ( под дождём и снегом не ходила , ждала пока закончится )

[irisha]

Эльчик, мне так понравилось, как ты про себя написала - "выгляжу хорошо". Это самое главное, самой себе нравится. Видимо тебе нужен был этот небольшой заход вирусный. Ты кроме того что вылечилась физически, еще и морально отдохнула. Наверное и личико посвежело от чистого воздуха и от отсутствия косметики Вес твой как всегда, обзавидуешься

[Елена Прекрасная_]

тоже справилась с тягой к сладкому. Впервые почувствовала на себе , как трудно удержаться от вкусностей, когда мало положительных эмоций.

Ириш, да, без солнца нам тяжело(

[Nатали]

Привет, красавицы!
Отчитываюсь: у меня сегодня ровно 61 кг. Вроде недельный отвес небольшой, всего -0,2 кг, но хоть какая-то подвижка.
Иду дальше!