Мой дневничок (фото стр. 2, 61, 68, 80, 88, 90, 96, 104)

hararet

и кстати поздравляю с будущим пополнением!) во всех смыслах :mosking:

Talvi писал(а):

(чорт, на форуме какая-то эпидемия беременностей. Уже третья девочка из тех, кого я читаю, за короткий срок. Как бы мне под эту эпидемию не попасть, :superstition:

)

а я не против) даже согласна килограмм 10 приобрести на этом фоне))

sashenka

hararet писал(а):

и кстати поздравляю с будущим пополнением!) во всех смыслах :mosking:

Спасибки!! :blush2:

Насчет колбаски, я сама такая - лучше блин мяско кушать, стремно же!

Talvi

Привет)
Как вы с пузом там поживаете?

sashenka

Talvi писал(а):

Привет)
Как вы с пузом там поживаете?

Прывет!! Пузо уже сошло :mosking:

А я вернулась на путь истинный, страшно признаться даже сколько я набрала :cry:

sashenka

Всем привет!
В общем, стартую заново. Вообще, пытаюсь заниматься спортом уже с 4-х мес после рождения ребенка, держаться с питанием, но все тщетно, даже когда я белая и пушистая, то вес стоит. С роддома как вышла около 95-96, так и стою(( Доченьке почти 7 мес.
Вот, решила снова мотивироваться форумом, так как остальные мои методы проваливаются..
Итак,
Питание: ДД с учетом ГВ, пойду сейчас читать и зафиксирую основные принципы в следующем сообщении.
Спорт: ВТ и ЧТ тренажерный зал, в остальные дни стараюсь бегать по 30 мин на дорожке, любимый степ пока отодвигаю, не получается со временем.
Ну и хожу с коляской ежедневно, исключая дни тренировок, по 3 часа не быстрым шагом.

sashenka

Ну, как и думала..
Цитирую Дюканку:

Цитата:

В случае кормления грудью - неважно, насколько полны женщины, в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных.

Рекомендованное поведение заключается в применении профилактических мер – облегчённый вариант третьего этапа диеты, как и при протекании беременности:
- добавление второй порции фруктов;
- использование молочных продуктов 2% жирности;
- отсутствие белкового четверга

Все же, я рискну, и постараюсь соблюдать белковые дни

Valentinka))

странное ощущение: я рада твоему возвращению, но мне нельзя радоваться, ибо возврат сюда-это не есть гуд.
привет :Rose:

sashenka

Valentinka)) писал(а):

:friends:
странное ощущение: я рада твоему возвращению, но мне нельзя радоваться, ибо возврат сюда-это не есть гуд.
привет :Rose:

Приветик, дорогая! Будь добра, расскажи вкратце свои успехи, так как листать дневник тупо нет времени и сил :mosking:

Можешь еще пару-тройку слухов и сплетен, если есть :taunt:

Talvi

Привет!

Рада тебя снова видеть. Как дочку назвали?

(у меня всё аще по-прежнему. вес и ныне там.)

Valentinka))

sashenka писал(а):

Valentinka)) писал(а):

:friends:
странное ощущение: я рада твоему возвращению, но мне нельзя радоваться, ибо возврат сюда-это не есть гуд.
привет :Rose:

Приветик, дорогая! Будь добра, расскажи вкратце свои успехи, так как листать дневник тупо нет времени и сил :mosking:

Можешь еще пару-тройку слухов и сплетен, если есть :taunt:

ага, вес у меня тоже "и ныне там". я то чуть схудну, то мотивацию потеряю и опять набираю

уже достала эта вечная борьба.
из главных новостей жизни коротко: я познакомилась с парнем год назад, мы купили квартиру в Подмосковье (в строящемся доме), 16 мая мы женимся :girl_crazy:

а 17 летим отдыхать :Yahoo!:

еще у меня есть кошка :connie_girl_pet_kitty:

(ну ты наверно ее застала)

Мой дневничок (фото стр. 2, 61, 68, 80, 88, 90, 96, 104)

Кто сейчас на форуме