Кстати, девочки, кому нужна бОльшая мотивация???
Посмотрите в интернете ( я смотрю в контакте) начался 3 сезон украинского шоу " взвешенные и счатстливые".
Я первые 2 отсмотрела прям на одном дыхании.
Плюс есть еще пост шоу, на котором "разбирают" по полочкам все ошибки похудения.
Ооочень советую.
Кто боится что не поймет язык - не парьтесь, там половина участников на русском говорят, все понятно.
Еще очень показательной является 1 серия второго сезона, они там спрашивали участников сколько те хотели бы сбросить, а потом показывали им эти килограммы в виде сала. Вот это жесть!!!

У меня тоже разные получаются, я скорее за динамикой слежу.



ППКС. Очень неплохая штука, мы с мужем оба сезона отсмотрели и третий смотрим.

Я чуть-чуть смотрела, классное шоу

Угу жесть! Я меряю ведрами воды. У меня в принципе должно отпасть три.. Один отпал - осталось два ))))

Сегодня +100, итого 73,3
Я вот думаю, после фитнесса может?

А сколько одно ведро весит? У меня интересно сколько отпало?

может и от фитнеса. А когда жидкость последнюю выпиваешь?
у меня,если после 20.00 попила-ффсё,привес!

Я до последнего пью:) до 12ти и отвесы потом хорошие бывают, а бывает и нет

Я считаю 1 литр воды - 1 кг )))

У тебя мышцы появились?
С объемами что?

Диан, ну вот добавила вчера этот псиллиум который семенами в пирог сладкий, херня получилась, еще и на два дня сделала. Теперь вот давлюсь. Видимо его все таки с сухими дрожжами лучше использовать. Поэкспериментирую еще