Я стройнею и мне это очень нравится!

[Mymink]

А самое главное я знаю, что я могу это сделать.
Просто надо сделать шаг, толчок, рывок и дело пойдёт

таким толчком и рывком может быть пару-тройку дней атаки... сразу мозги на место встают

[SLana]

У меня сегодня 1 БО еда: рубленные куриные котлеты, красный перец, куриная печень, тушенная капуста с морковкой и кусочками курочки, йогурт домашний с сах замом и аромиком чизкейк , надо приготовить выпечку

[SLana]

А самое главное я знаю, что я могу это сделать.
Просто надо сделать шаг, толчок, рывок и дело пойдёт

таким толчком и рывком может быть пару-тройку дней атаки... сразу мозги на место встают

у меня хороший толчёк это бег дорожка 40-45 мин в костюме-сауне, я понимаю это сливается вода, но цифры на весах радуют!!! и мотивируют!
Вот только я после дорожки вся выжатая, и мой организм видно себя бережёт и не тянет на дорожку последний раз занималась 5 февраля. А надо каждый день, ну хотя бы через день.
Вот с этим тоже надо поработать

[Katerina SS]

Я свою фотку вчерашнюю скинула у себя - джинсам лет 12, я в них не влазила ну никак, даже на ноги натянуть не могла, сейчас в попе свободно...

[SLana]

Я свою фотку вчерашнюю скинула у себя - джинсам лет 12, я в них не влазила ну никак, даже на ноги натянуть не могла, сейчас в попе свободно...

уже сходила посмотрела
У меня есть шорты им 13 лет, там наверное 42-44 размер, лежат. Я их нашла летом в шкафу на балконе где одежда лежит на тряпочки. Кто знает, вот как соберу волю в кулак и достройнею до этих шортиков

[Katerina SS]

Я свою фотку вчерашнюю скинула у себя - джинсам лет 12, я в них не влазила ну никак, даже на ноги натянуть не могла, сейчас в попе свободно...

уже сходила посмотрела
У меня есть шорты им 13 лет, там наверное 42-44 размер, лежат. Я их нашла летом в шкафу на балконе где одежда лежит на тряпочки. Кто знает, вот как соберу волю в кулак и достройнею до этих шортиков

А ты померяй - ну хоть через какое-то время!!!!

[SLana]

Я свою фотку вчерашнюю скинула у себя - джинсам лет 12, я в них не влазила ну никак, даже на ноги натянуть не могла, сейчас в попе свободно...

уже сходила посмотрела
У меня есть шорты им 13 лет, там наверное 42-44 размер, лежат. Я их нашла летом в шкафу на балконе где одежда лежит на тряпочки. Кто знает, вот как соберу волю в кулак и достройнею до этих шортиков

А ты померяй - ну хоть через какое-то время!!!!

Надо померить, летом когда мерила они только на середину ноги выше колена налезли, интересно как сейчас будет, полюбому выше

[Katerina SS]

Я свою фотку вчерашнюю скинула у себя - джинсам лет 12, я в них не влазила ну никак, даже на ноги натянуть не могла, сейчас в попе свободно...

уже сходила посмотрела
У меня есть шорты им 13 лет, там наверное 42-44 размер, лежат. Я их нашла летом в шкафу на балконе где одежда лежит на тряпочки. Кто знает, вот как соберу волю в кулак и достройнею до этих шортиков

А ты померяй - ну хоть через какое-то время!!!!

Надо померить, летом когда мерила они только на середину ноги выше колена налезли, интересно как сейчас будет, полюбому выше

Светулка, так давай - пусть эти шорты для тебя меркой станут - вот и меряй их каждую неделю...

[Mymink]

хорошо когда есть такие вещички, по которым можно измерять свои объемчики и к которым надо стремиться

[SLana]

Девочки, свершилось я покрутила обруч 30 минут, наконец-то!!! Крутила и читала на планшете дневнички

Совам привет!!!