я тоже это читала лет 5 назад. НО даже читала лениво и через пень колоду - это однозначно не про меня. Я не могу заниматься ни чем регулярно. Человек настроения - то аврал, то вообще ни чего не делаю

Да я тоже вряд ли смогу каждый день это делать Но сегодня на меня накатило и я целый день занималась кухней.А ещё надо смелости набраться и занятся капитально "размусориванием."Вот не могу себя заставить выбрасывать ненужное.Все шкафы и ящики забиты
Ну ладно,к нашим баранам.Вес стоит,то минус небольшой,то плюс.Прям не знаю,что надо.Посмотрю ещё завтра и буду принимать меры.Видимо надо прекращать вечерами есть,хоть и не запрещённое.

так вот это мне как раз близко. Это аврал - целый день убираться, а потом неделю не подойти к уборке. А по флайледи, на сколько я помню, давно ж читала, там как раз наоборот - надо каждый день по немножко, тогда времени не так много уходит и накапливаться не будет и всегда чисто будет.

Потом по немножко,чтобы не запускать

Всем привет! Минус 600гр,что за застой был,непонятно
Сегодня с утра была в аквапарке,хорошо так поплавала.Пришла ещё -400,как всегда,но это от сауны.завтра вернётся Да,девчата сегодня сделала тесто из изолята,это вещь скажу я вам.Только боюсь привеса после такой еды.Отварила квадратиками,отдельно потушило кусочки курочки с луком и болгарским перчиком.Залила этим делом квадратики и вуяля..."бешбармак"))))Ну типа...Сфотать забыла,голоднаяааа была
Посмотрю завтра на результат

с отвесиком! Мы с тобой синхронно поплавали, синхронно поготовили и синхронно отвесили

Ага,может в воздухе,что витает?

Пусть подольше витает. Мне еще 3 кг бы отвесить

Лиль,да тебе это пара пустяков Обязательно отвесишь.

ну не скажи... чем меньше вес, тем тяжелее вообще что-то скинуть. Вот помню в начале ДД я по семь кило в месяц могла скинуть, а сейчас....