Катюша, и тебя с ЧБЧ))) Я сегодня умница: у меня творог, творожная запеканка, тушеная печень и куриный бульон. На всякий пожарный в холодильнике банка скумбрии в собственном соку.

Катюш, я тут поздороваться забежала, пока возможность есть.

Спасибо, Катюш! И тебя с чисто белковым четвергом! В этот раз он как-то легко прошел, слава богу

привет еще раз)))) да не до этого немного всего..... о думаю щас все в норму придет -
а ты я смотрю на консе - поздравляяяю)))) умничка.

я вот сбилась немного - вес стоит все как то не так немного)))) ну нарушаю))) нет возможности иногда есть то что нужно))

до правильного веса осталось примерно 2-3 кг. но хотелось бы больше на чередовании скинуть.....

да даже не в весе дело - а в объеме - знаешь как вот сушки что ли не хватает - из за отсутствия спортзала(((...

Что то я по гостям шляюсь, а у себя и не была...
Сегодня обжорный день, нас с мужем пробило на скумбрию копченую. А так хорошо все начиналось, зашли в магаз за грушами... а потом он вдруг спросил, чем они ужинать будут, ну и вспомнил про рыбку, у меня аж слюни потекли. Зашли на рынок, взяли скумбрию, на 160р., а к ней в " довесок" чавычу копченую, на 500р. , в общем у нас как всегда, все логично
Сижу булькаю, но довольная как слон, на полгода наелись За скумбрией хорошо пошла груша, и кефир , муж интересуется моим местом ночевки...



Ирин, у меня вчера ЧБЧ тоже был образцовым, а сегодня гуляем



Лорик и тебе привет!



Меня пока ЧБЧ не напрягают, срок видимо не подошел еще



И это правильно, на консе нужно закреплять вес, а не думать как сбросить еще.

А вообще у меня начинается запарка конкретная: подряд 2 учебы, одна на 3 дня, следующая на 3 недели, конец квартала, три штуки совместных торгов, в одних я организатор, еще теперь я и контрактный управляющий, до кучи как говорится... еще нужно пережить четвертую четверть и ГИА, т.е. ОГЭ, ну и начало дачного сезона никто не отменял

...и вечный бой... покой нам только сниться...©

Ну да, ну да... вода задержится, но возможно грузчики поработают в несколько смен

Катюшка, привет! Забежала в гости на минутку.

осталось примерно 2-3 кг. но хотелось бы больше на чередовании скинуть.....[/quote]

И это правильно, на консе нужно закреплять вес, а не думать как сбросить еще.

А вообще у меня начинается запарка конкретная: подряд 2 учебы, одна на 3 дня, следующая на 3 недели, конец квартала, три штуки совместных торгов, в одних я организатор, еще теперь я и контрактный управляющий, до кучи как говорится... еще нужно пережить четвертую четверть и ГИА, т.е. ОГЭ, ну и начало дачного сезона никто не отменял [/quote]

тк это хорошо - наоборот такой ритм и дни быстро летят и проголодаться нет времени)))

И как утро то после скумбрии?