Мне все на свете по плечу

[Lana Lana]

Доброе утро всем!
Вес сегодня 79. Со вчерашнего дня отвес 1,5 кг. Но 1 кг отвес, если не считать прибавку за первый день БО. Очень надеюсь, что за день БО я не прибавлю много.

с отвесом, Мармеладка! и приличным отвесом...
я сама не любитель мяса...но сейчас как-то пытаюсь полюбить и курочку, и рыбку, и говядинку...молочное всегда любила...
+ я сладкоежка...раньше конфетками-пирожеными баловалась не на шутку...сейчас отсутствие этих продуктов переношу как-то спокойно...

[bradshow]

Доброго времени суток всем! У меня организм бунтует: все болит, настроение на нуле, отвесиков нет. Не сдаюсь, даже не думаю. Появился азарт что ли: ну и кто кого? Уверена, что победа будет за мной. Сегодня попробовала суп-пюре из семги (отлично) и испекла маффины (как же я соскучилась).
Никак не могу найти какао обезжиренное и сухое молоко. Девочки - москвички, поделитесь явками, где купить???

у меня организм тоже бунтует, ну никак. По 100 грамм еле-еле раз в два дня.
Ну и постою послушаю где покупают какао и молоко. В сентябре возвращаюсь из деревни в Москву, начну тоже поиски.

[Орхидея]

УМНИЧКА!!!! Ну вот видишь, как всё хорошо все ж таки!

[Lilusha]

Девочки, какао есть в сетевых супермаркетах, нам подходит то, где написано 11% жира, не больше...Это практически все марки, кроме "Золотого ярлыка"...Сухого молока обезжиренного (15% или 1,5) в Москве в рознице нет, увы....Самые активные покупают мешок 25 кг и потом делятся с подругами по форуму

[LarisaL]

Доброе утро всем!
Вес сегодня 79. Со вчерашнего дня отвес 1,5 кг. Но 1 кг отвес, если не считать прибавку за первый день БО. Очень надеюсь, что за день БО я не прибавлю много.

Ух ты!!! ЗдОрово!!! Поздравляю!

[bradshow]

Девочки, какао есть в сетевых супермаркетах, нам подходит то, где написано 11% жира, не больше...Это практически все марки, кроме "Золотого ярлыка"...Сухого молока обезжиренного (15% или 1,5) в Москве в рознице нет, увы....Самые активные покупают мешок 25 кг и потом делятся с подругами по форуму

совсем совсем нет? даже в метро?

[Lilusha]

В Метро не была, просто мы тут уже долго и упорно его ищем, думаю кто-то был и в МЕТРО, нет, сухое молоко есть в пачках по 400 г, но 25%, нам это много...

[Safira]

Мармеладка, а как ты относишься к креветкам? Они прекрасно могут заменить мясо в БО день.

[Мармеладка]

Ой, девочки, милые, спасибо вам огромное. Сама пляшу все утро. ПО поводу БО, мне в первый БО просто не хотелось ужас как белок (ни мясо, ни рыбо, ни креветок, ни молочку). Впихивала в себя. Сегодня как-то спокойнее. Втягиваюсь по-тихоньку. Но организм бунтует: настроение переменчивое, чувство усталости появляется внезапно, даже какая-то аппатия, все тело болит. У вас не было ничего такого в начале вашего пути?
Lilusha, а я ищу, чтобы написано было обезжирено (правда, какао не встретила в Ашане (в Капитолии, там перестройка, половину товаров не выкладывают), был какой-то цикорий. Кто - нибудь пил цикорий? Что это такое?
А еще я никогда не пробовала тофу, взяла на пробу, а что с ним делать, не знаю. Его просто едят или куда-то добавляют? Не могу без сыра, ужас как хочется. Думала, что фруктами болеть буду, а нет... с фруктами как-то спокойно, а вот по сырку скучаю.

[Rita]

Но организм бунтует: настроение переменчивое, чувство усталости появляется внезапно, даже какая-то аппатия, все тело болит. У вас не было ничего такого в начале вашего пути?
Было...и голова кружилась...и тошнило...всякое бывало
Lilusha, а я ищу, чтобы написано было обезжирено (правда, какао не встретила в Ашане (в Капитолии, там перестройка, половину товаров не выкладывают), был какой-то цикорий. Кто - нибудь пил цикорий? Что это такое?
Цикорий - это полезная вещь вместо кофе
А на какао пишут только % жиров, кроме Золотого ярлыка, где 15%, всё остальное 11% - считается обезжиренным
А еще я никогда не пробовала тофу, взяла на пробу, а что с ним делать, не знаю. Его просто едят или куда-то добавляют?
Тофу я как-то попробовала... не понравилось
Не могу без сыра, ужас как хочется. Думала, что фруктами болеть буду, а нет... с фруктами как-то спокойно, а вот по сырку скучаю.

А вот сыр я всё время свойский делала по светиному рецепту № 2, он очень на настоящий твердый похож