Сегодня 12 день круиза, ЧБ денек, на завтрак скушала запеканочку (сделала не как обычно яйцо большое попалось еще зачем то какао положила короче не очень вышло) и стакан кефира и кофе с молоком и сз, ну у меня и сочетание кефир и кофе , прибежала со школы как с голодного края, выпила водички и скушала омлет из 3 яиц и соевого соуса и кофе, побежала к репетиторше, сейчас вот пришла сварганила какой то зефирчик туда красителя и ароматизатора малины положила, пахнет обалденно, жду когда застынет, потом думаю курочку запеч в рукаве, надеюсь на этом мой жор закончится)) зашла еще в супермаркет и обнаружила что кола Лайт кончилась, так на этот магазин обиделась теперь

13 день круиза, овощной день на завтрак сьела яишницу с помидорами и перчиком, кофе выпила хотела вчера сделать желейные коефетки но ничего не вышло утром глянула а там какая то мерзкая на ощупь консистенция которая не режется, нещнаю что с ней делать теперь то ли растопить да желатин добавить не знаю прям
Про остальные приемы пищи отпишусь позже))

привет аделька.забежала по путно навестить.как делишки? жуёшь умница жуй только мяска побольше, еффект лучше уумм мрмеладки делашь ,тоже хочууу

Забегай почаще , а мармеладки не вышли, зато котлетки всегда получаются, буду их жевать

на обед был супчик капустный, а до этого я взвесилась сразу как домой приехала не удержалась и увидела 54кг, с мебелью одеждой и сьеденным с утраа думаю не плохо, ведь до заветных 50 рукой подать, а там как пойдет уж)) на ужин котлетки были и такиие они постные попались что я кетчупа много к ним положила гораздо больше разрешенного, но потом увидела состав и сахара там не нашла только аспартам и углеводов там 5 всего на 100 г)))

Поздравляю с приближением к заветной цифре! =)))

ю с приближением к заветной цифре! =))) [/quote]

Спасибоо, на пути к ней я согрешила только сегодня)))грешница

идём к цели у нас стобой одинаковый вес и цель тоже.вот мне бы ещё твои года
отвесищев тебе аделька и хорошо провести выходные

Спасибо, а выходные быстрей бы кончились, люблю стабильные будни))
Осталось совсем чуть чуть и мы у цели) , мне главное бы до начала июля закрепить все успеть, а то в июне уезжаю на месяц, и вне дома будет сложно соблюдать все))

а куда уедешь, если не секрет?(хочется про лето помечтать, так что делись планами!))