individualный дневничок :)

[individuale]

не ну ваааще ваааще

120

Ты права ) не буду взвешиваться!
усе!!!

[individuale]

урра ) минус полкило )
неужели я когда нить увижу 115 ) года три такой цифры не видела

[individuale]

Не взвешивалась )

НО ТАКОЙ ЖОР (( - что с ним делать ?
держусь в рамках продуктов наших ... но прям ужась (

[individuale]

Минус полкило
итого за неделю всего 1 кг
понимаю что так правильно и полезно - но хныык

[individuale]

еще немножечко - минус полкило )
Наконец то вес стал падать опять - ура

[individuale]

Еще минус 300 )
Главное, что 118 не так страшно звучит как 130 и кажется что 100 не так уж и далеко

[individuale]

тихо сам с собою )
праздники ужас - вес стоит
ела жирное и клубнику *(
пичалька
начинаю подробно дневник вести чтоб не срываться

[individuale]

Завтрак
йогурт разрешенный в доп продуктах - с клубникой Ашан без сахара и жиров + блинчик наш (хнык - отруби купила всего 4 пачки сначала - не была уверена что долго смогу на диете... коончились - в утконосе опять нееет )
и чай

Обед не знаю пока - скорее всего яичница

[afelce]

как это мы синхронно я тоже решила сегодня вернуться, а то самой себе в зеркале стыдно в глаза смотреть

[individuale]

я не набрала ничего но и ничего не потеряла
хнык просто