у тебя тоже результат хороший! а за какой срок?

эффет есть...я поставила себе подарок на 65 кг...как раз скину 10 кг и пойду еще подтяну и ускорю процесс

Ой, куколка, верю !!! если я за 4 месяца 7 набрала Слава АЛлаху успела остановиться мне уже одеть нечего было они у меня все на пузе практически собрались. так если с 5 кг к меня с талии 10 см ушло это ж ужОс !!!
А что застрой не волнуйся, моя организьма тож кочевряжется, бывают такие периоды и не только КД. Может на вшивость меня проверяет ?? И ты продолжай, ты ТАКАЯ красивая, складная, пропорциональная и было бы жаль отдавать тебя безконтрольному обжорству !!! оставайся с нами [/quote]
Ксюха,я все понимаю...и жду отвесов....а они точно будут!
у меня еще стимул есть... июне провожаю племянника в армию...надо выглядить замечательно(всем на зло) а то вечно родня надо мной смеется что я вечна диете.... и все равно гены возьмут свое.... так что поставлю их всех на место..

пробежишь рядом с невесовым телом !!!
тут кто-то стишок выставлял, так я влюбилась в него !!!


Если ты сидишь на кухне,
По соседству холодильник,
На столе стоят конфеты,
А в бутылке лимонад,
То твоя рука не дрогнет,
Отправляя постепенно
Всё что хочешь и не хочешь
В широко открытый рот...
Тока я то не такая!
Я желаю пира духа,
буду жить духовной жизнью
и питаться лишь росой!
A пузатый холодильник
Cтанет очень одиноким,
грустным и печельно-белым,
я же с невесомым телом
буду мимо пробегать. )))))))

Я похудела быстро и заметно,
Еще бы – минус тридцать килограмм,
Мой жировой покров исчез бесследно,
Любой фотомодели фору дам.

Завидуют мне даже балерины:
Осанка, талия, походка от бедра.
Мужчины… Что брюнеты, что блондины
Меня встречают просто на «ура».

Хожу теперь в любом я туалете,
Не пряча от знакомых торжество.
Немного, правда, раздражает ветер…

А кирпичи в карманах для чего?

прямо я в детстве !!! ветром балтийский сносило и я за фанари держалась

Не стишок, но тоже про нас )
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой
моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки. Кефир.

Отчет:
Завтрак. Кофе+творог
Перекус. Немного курицы копченой(100)
Обед.курица гриль(немного)(150)
Перекус. Творожные маффиты (вкусные 5 шт)+чай с молоком
Ужин. Немного запеканки куриной(50)
Еще кусок хлеба(30) вкусный испекла ))
Кефир, вода, кола лайт
Я сегодня просто Елена кудесница:)
Жду отвеса

Вот это ты молодечик сегодня !!! И я жду твоего отвесика!!!