Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

[Эбачка]

Ну вот, теперь точно видно результат

Оленька спасибо будем стараться

[Эбачка]

Девочки,а печень и сердечки куриные нам можно???

[Sova7070]

Можно, но у некоторых из-за внутренностей бывают привесы. Поэтому - можно, но осторожно, т.е. не много.

[Эбачка]

Можно, но у некоторых из-за внутренностей бывают привесы. Поэтому - можно, но осторожно, т.е. не много.

спасибо за ответ))))))

[dilara ya]

Привет девочки)) Заходите по чаще))!! Я вам всегда только рада!)

Вес мой уже 63, был 65. Два кг , а приятнноооо))).
Послелний раз, когда я была довольна своим внешним видом мне было 14 лет(сейчас мне 20). После я начала набирать, набирать, и т д. То полнела , то худела, но мой средний вес был где-то 58, меня это конечно тоже не устраивала, но как-то терпимо было. Потом я стала замечать , что этот средний вес увеличивается и увеличивается...и тут!!! В поисках новой диеты я наткнулась на Дюкана, он мне понравился . Не было типо 3 дня ешьте рис, другие три дня пейте воду, а на следующие три дня потеряйте все оставшиеся волосы.

Тань,а линеечка у меня есть вроде и у тебя их две кстати...

Оль да) почти в ногу и цель одна ;-) А ты уже сколько дюканишь?)

вот и я в гости пришла ) мне 22 тебе 20, мы почти ровесники, и вес у нас схожий ) так давай дерзай все получится ) желаю удачи

[dilara ya]

Привет девочки)) Заходите по чаще))!! Я вам всегда только рада!)

Вес мой уже 63, был 65. Два кг , а приятнноооо))).
Послелний раз, когда я была довольна своим внешним видом мне было 14 лет(сейчас мне 20). После я начала набирать, набирать, и т д. То полнела , то худела, но мой средний вес был где-то 58, меня это конечно тоже не устраивала, но как-то терпимо было. Потом я стала замечать , что этот средний вес увеличивается и увеличивается...и тут!!! В поисках новой диеты я наткнулась на Дюкана, он мне понравился . Не было типо 3 дня ешьте рис, другие три дня пейте воду, а на следующие три дня потеряйте все оставшиеся волосы.

Тань,а линеечка у меня есть вроде и у тебя их две кстати...

Оль да) почти в ногу и цель одна ;-) А ты уже сколько дюканишь?)

вот и я в гости пришла ) мне 22 тебе 20, мы почти ровесники, и вес у нас схожий ) так давай дерзай все получится ) желаю удачи

[Эбачка]

Дилара,спасибо за визит)) приходи по чаще)! Да вот же ш ,дерзаю,точнее стараюсь а ты давно на Дюкане?

[Эбачка]

Привет всем ко меня посещает и поддерживает. /
Вообщем,в связи с проблемами с головой так сказать,которые обсуждались у Совуньи в дневничке, я решила Абсолютно в трезвом уме и светлой памяти на неделю оставить(НЕ Бросить,а именно оставить!)свой похудательный процесс и решить все же,ЧЕГО МНЕ НАДО???
Так вот,Совушка,тебе тоже советую,(ну не неделю канешн,так все и обратно набрать можно) в себе разберешься,чего ты хочешь кушать вкусно или все таки выглядить аппетитно)!
Лично,я себя так отвратительно не чувствовала уже давно(ну если не считать того первого глобального моего срыва ),и физически и морально.Тыкааой дискомфорт и тяжесть и легкости нет и усталость и цели никакой,и не интересно как-то.
Дорогу самосовершенствованию!!
24 в последний бой, правда в этот раз торжественно клянусь бегать по утрам. И отчеты обязательные о каждом моем подвиге. Девочки и буду готовить Дю-сладости и Дю-блюда ,обещаю...а то варенная курица уже в глотку не лезет..Кстати,обратила внимание,что я не пищу свой рацион,надо себя к у приучить и приучить на все смотреть с другой колокольни, как советовала Совушка и взвешиваться ТОльКо по утрам, как советовала Оленька, чтоб настроение себе не портить)))
Фух чуть излила свою душу и чуть легче стало.

[Sova7070]

Только не налегай в эти дни на всю еду сразу!
Лично я понарушала винишком и решила: посижу на Дюкане еще. Все стадии диеты пройду, просто относиться к этому процессу надо легче. И - да - надо готовить разнообразную еду, иначе сил никаких не будет все это выдерживать.
Держись! Желаю тебе: принять правильное ДЛЯ ТЕБЯ решение.

[dilara ya]

Дилара,спасибо за визит)) приходи по чаще)! Да вот же ш ,дерзаю,точнее стараюсь а ты давно на Дюкане?

да нет милая я закончила атаку (4 день ) первый день круиза 21 го уже начинается, молодец ты, тут очень помогают ) я еще зайдууу:)