Привет, Даша, рада знакомству!
У тебя тоже отличный результат!
пс: Не расстраивайся по мелочам, главное что с тобой всё хорошо. А кошелёк (я так поняла что его у тебя украли) купишь новый, по красивей.

держусь,спасибо Вам
а карманников этих...поймаются когда нибудь...
мне ещё повезло я считаю...денег много не было,карточки заблокировала...так что обломались они короче

спасибо кошелек приобретем новый...ещё лучше чем был....и буду беречь его

(РОСТ-ВОЗРАСТ)х6+(ВЕС х 20)
=кол-во калорий (норма)
полезная формула,спасибо Соне

Сколько у тебя вышло, Дашунь?И сколько примерно съедаешь?

У меня вот вышло 1954 калории, а сколько съедаю - не знаю, не задумывалась никогда:( Женька, но все равно съедаю больше, чем ты!

Олесь, больше есть не могу - живот пузырем раздувается и начинает болеть киста!А если я ем мало, значит чтоб мне набрать эти калории, мне надо меньшее кол-во пищи делать с бОльшим кол-вом калорий, а ГДЕ Я НАДЮКАНЕ ВОЗЬМУ КАЛОРИИ???1900ккал в день => примерно по 600 калорий на 1 прием пищи из всех трех, которые я ем. ЧТО я должна сожрать на 600 калорий?

Все-таки, я сторонник того, что нужно питаться так, как чувствуешь себя хорошо. Если ты будешь есть много калорий, но ходить при этом пузырем - кому это нужно?! Кстати, про джинсы, которые обтянули - это может быть от жары, так как тело отекает, от больших спортивных нагрузок, от чего угодно.

ой, а я что то впервые такое узнала? у меня 1902..

А это не из Дюкана, это мы так...развлекаемся. Я поняла, что подсчет калорий не для меня - он сводит с ума