Доброго времени суток всем
Прогуливаться второй день уже не получается,ноготь на ноге что то посинел и болит ,только вот сынулю в школу повести и привести получается. Дома по утрам только мин.25 зарядка приседания,пресс,растяжку и на скакалке .
Еще КД Питание строго на Дюкане

Авантасия ну как загрузила педометр?Давай пиши результаты

Вес стоит на месте думаю это КД тому причина.
20.10 месяц на Дюкане,посмотрим какие будут результаты,надеюсь на -10
Всем желаю хороших отвесов

И тебе того же

Спасибо Лаурен

Ушибла?

Так это тоже хорошо, ты что!

Ага, вчера загрузила. Сегодня еще не ходила
Вечерком пройдусь сегодня, если живот перестанет болеть, КД эти, ниче не хочется

Именно!

Мери, у меня тож КД и тоже вес стоит. Прорвемся!

Женька, Катюша обязательно прорвемся

Сейчас нажралась оленьей колбасы и совесть мучает

Милые мои,посоветуйте мне КД и очень хочется сладкого,норма овсянных отрубей уже съедена,больше ничего в голову не лезет помогите с советом плиз)))

Я обычно чай сладкий пью, или йогурт съедаю, или леденец без сахара. Сама пыталась делать конфеты шоколадные из пудинга и творожка, но что-то они мне не понравились..