Мечтающая оставить этому году 33 кг

[Mriya]

Сонь, у кого-то тут в дневничках пробегала инфа про кол-во яиц, мол то, что говорили, что в них вредный холестерин - фигня, мол, ученые доказали, что в яйцах полезный и нужный нам холестерин.....
просто, думаю, надо посмотреть по анализам - что там в организме с холестерином делается....

Я честно говоря, первый раз слышу, что холестерин бывает нужным и полезным.
Ну это ж надо какое-то время есть яйца, чтобы была понятна динамика

[mariagr]

Соевый соус можно, но глядя на состав, если в составе нет сахара - ешь на здоровье, но в разумных пределах ....
соус на тебе первый: натуральный йогурт (если нет - мягкий творожок+ кефир)+саленый огурчик+зеленушка (петрушка, укроп, базилик и т.д.) +лимонного сока чутка - запихиваем в блендер и прлкручиваем, но не сильно, а чтобы и травка и огурчик ощущались.....нет лучшего соуса к сальмону (французы так величают красную рыбу, всю)....не забывай, когда готовишь рыбку, орошать ее лимончком, и по готовности - тоже....кислота и аромат лимона нейтрализуют так неприятный многим запах рыбьего жира и помогает в переваривании оного.....

Последний раз редактировалось mariagr 11 фев 2013, 23:01, всего редактировалось 1 раз.

[Lemon Juice]

Вес сегодня снова 110 кг (+200 г). Энтузиазма мне это не прибавляет , скорее наоборот...
Мой сегодняшний рацион:
Проснулась и быстренько слопала вчерашний дю-блинчик. Через минут 10 позавтракала. Но позавтракала - это громко сказано. Почему-то совсем не было аппетита((( Из приготовленных свежих дю-блинчиков осилила только 2 из 4, наколотила 100г творога со сметаной из кефира и сахзамом и съела ток половину, кофе с молоком. Рыба не полезла...
Пару часов ходила-бродила, водичку попивала. Затем приготовила курогрудь по Таниному рецепту. Попробовала кусочек и, надо сказать, по описанию она получилась совсем не такая как у Тани. Но все же такая вкуснючая!!! Я ее всю чуть ли с фольгой не проглотила. Вообщем, это получился мой обед.
Затем перекус десертом.
И на ужин была рыба))) Ничего, что я ее ела с соевым соусом?
ну вот и все

Кстати, Маша, ты обещала какието соусы показать и молчок

конечно не такая, особенно если учесть, что я запекаю индючью грудь
соевый соус можно немного, только не увлекайся - в нем соль и сахар. ч.л. в день, по-моему, разрешено. и он считается допустимым продуктом, которых можно всего 2 в день.

[mariagr]

кстати, Олесь, вот девайс, что может тебе помочь уменьшить время на приготовление еды (как себе, так и мужу) и очень неплохо примерит тебя с рыбой, специально нашла представительство в Украине: http://gril-gas.com.ua/product_list/group_1482825....нам она так нравится, что мы ее используем ежедневно, едим каждый день шашлыки (курица, говядина, форель), очень вкусно и кабачки там, и баклажаны, я даже цветную капусту делала....в общем - применение не знает границ, в ней даже пироги пекут! В общем, вот такая вот вещь:

[Mriya]

кстати, Олесь, вот девайс, что может тебе помочь уменьшить время на приготовление еды (как себе, так и мужу) и очень неплохо примерит тебя с рыбой, специально нашла представительство в Украине: http://gril-gas.com.ua/product_list/group_1482825....нам она так нравится, что мы ее используем ежедневно, едим каждый день шашлыки (курица, говядина, форель), очень вкусно и кабачки там, и баклажаны, я даже цветную капусту делала....в общем - применение не знает границ, в ней даже пироги пекут! В общем, вот такая вот вещь:

Спасибо, Машунь! Ток я не Олеся

[Lemon Juice]

Соевый соус можно, но глядя на состав, если в составе нет сахара - ешь на здоровье...

покажите мне у нас соевый соус без сахара в россии нет таких, как и кетчупов без сахара. но СС нам можно в количестве 1 ч.л., как доп. продукт.

[mariagr]

кстати, Олесь, вот девайс, что может тебе помочь уменьшить время на приготовление еды (как себе, так и мужу) и очень неплохо примерит тебя с рыбой, специально нашла представительство в Украине: http://gril-gas.com.ua/product_list/group_1482825....нам она так нравится, что мы ее используем ежедневно, едим каждый день шашлыки (курица, говядина, форель), очень вкусно и кабачки там, и баклажаны, я даже цветную капусту делала....в общем - применение не знает границ, в ней даже пироги пекут! В общем, вот такая вот вещь:

Спасибо, Машунь! Ток я не Олеся

Сонь, сорри, закрутилась)))))) ага.....у меня такое редко бывает, но метко

[mariagr]

Соевый соус можно, но глядя на состав, если в составе нет сахара - ешь на здоровье...

покажите мне у нас соевый соус без сахара в россии нет таких, как и кетчупов без сахара. но СС нам можно в количестве 1 ч.л., как доп. продукт.

Тань, сегодня в МЕТРО тискала такой...но цена у него, как у самолета

[Mriya]

Да ниче, Маш, бывает)))
Танюш, я тоже недавно видела соевый соус без сахара. Около 200 рубасиков стоит маааленькая бутылочка. Самый дорогой из всего ассортимента. А у меня с сахаром

[mariagr]

а я вот в МЕТРО прикупила килограмм маринованного имбиря, без сахара......завтра будет форелька на гриле с имбириком