ангел-мари писал(а):тебя можно поздравить! что и делаю с большой радостью, а вот у меня минус 400. чует мое сердце, что в этом месяце даже 4 кг потерять не получится....
уже близка цель, поэтому вес уходит медленно. тем более у тебя ИМТ в норме. терпение и еще раз терпение
ну прям плакать хочется, ни ч того ни с сего 67 кг! и это после тенниса! и не нарушаю, правда вчера рыбы соленой поела, но неужели она могла 2 кг воды задержать?
целебная сила морской воды, даже из бассейна, была мной вчера проверена - 300гр. плавала с детками, мужем и мамой, причем даже не то чтобы плавала, а скорее плескалась с детьми. а отвесик есть
вес утром 63,2.... остались 200 граммов, но я с сегодняшнего дня перехожу на 3 фазу, жалко провести лето без фруктов. Девчонки, всем спасибо за поддержку! Дерзайте, все у вас получится
на консолидации вес уходит тоже, вот, сегодня обнаружила -300 гр. правда вчера дико вымоталась, возвращалась из отпуска, сама вела машину 1555 км. и поесть толком негде было.
