Привет, дорогая! Рано я радовалась. Сейчас напишу отчёт.

День 67 БО
Вес 63600 (+500) Вот так!!!!
З.Дю-блины, йогурт 0,2%, кофе с молоком
2-й З.Скумбрия отварная.
О. Отбивные из грудки, свекла отварная( ложки две)
П.2 кусочка тыквы из СВЧ (не люблю её, так съела как источник витаминов)
У. Отбивные из грудки
Хотьба была. Чай вода тоже нормально.
Очень грустно. На работе на всех ору.

По понедельникам всегда подвожу итог недели,
Так вот за прошлую неделю -100.
Вот так девы мои.

Дианочка, дорогая, у тебя хоть - 100гр, а уменя за неделю вообще +300, так что кто уж должен плакать, то эт я....не расстраивайся, ну что вот делать, только ждать.....и все будет хорошо

Дюкан посчитал мне круиз в 175 дней, видать ошибся, наверное в 1175дней)))))

Привет, как гляну на твою линеечку так завидки берут - ты сейчас как раз в том весе, к которому я стремлюсь.
Меня вообще чужие (да и своя) линеечки очень стимулируют.
Хотела спросить, ты не замечала каких негативов от этой диеты? Я то начинала уже эту диету весной, спустя пару недель началась на руках жуткая экзема (вообще никогда не было). Дерматолог помимо лечения назначила строгую диету, где исключались яйца и рыба. А я то вегетарианка практически - вот только и пошла ради диеты на уступки в виде рыбы и яиц.... Короче так и закинула на лето диету. Экзема, кстати, не прошла

не журись, а улыбнись....

Девушки, у вас у всех какая-то болезненная зависимость от цифр на весах... Это ошибка...
Худейте спокойно !!! Пишите рационы - покопаться с пристрастием.так всегда косяк найдется + надо всем вам привыкнуть к новому стилю питания+ ПОДРАБОТАТЬ ПОД ЛИЧНО СЕБЯ...Что подходит одной, то может давать привес ...другой. Поэтому пишем -анализируем и вживаемся в хоть некое ПП(правильное питание) ,тк сюда те, кто ел лишь полезную пищу не приходят ...
ГОды вес собирали,те ...и расстаться в минуту не получится. Это на моно-диетах быстро вода сливается и привес показательный выдает...

ezther, вот прям полностью согласна +10000
Диан, у тебя ПМС не наблюдается, у меня в прошлом месяце две недели вес стоял, я даже на весы к концу перестала вставать, как только МС пришли минус два кг. Может быть у тебя тоже в этом дело, водичка держится, поспала мало (самый продуктивный сон для похудения с 22 до 00 часов, легла позже может быть стояк или привес), короче много факторов и не только рацион. Я от весов отучаюсь, каждое утро перестала прыгать, просто питаюсь без нарушений. Если весы не показывают правду, смотри на объемы.

Девочки, мои дорогие: Алёнушка,Надия, Викуся, Лемана.
Спасибо Вам огромное за слова поддержки.Простите что не смогу каждой написать, только с работы,а на работе в инете сидеть не вариант.
Что я хочу сказать:что я не нарушаю-это однозначно.Если бы это была первая неделя такая, прошлый месяц весь так в +.Только в последнюю неделю получилось-1400, за счёт этого и получился отвес за месяц.в 1 кг.Дюкан мне насчитал ПВ к 15,11,13.
Я не хочу сказать что я собираюсь прям сейчас взять и бросить эту диету, но давайте девочки вот так по честному:
Если сбрасывать вот так по 1 кг. в месяц, кто из вас готов целый год сбрасывать эти 10 кг? По моему у любого нормального человека крыша поедет.
Надия , вот ты пишешь ,кг.мы годами наживали,а сбросить быстро хотим. Да в том то и дело, что я эти 20кг. за полгода набрала.
Я с молодости сижу на разных диетах. Всегда следила за фигурой. Я всё попробовала:Лиду,Реалекс,сеансы Смелова,иглу в ухе и т.д. и т.п.И всегда достигала веса к которому стремилась, все мои силы в дальнейшем были направлены на то чтобы этот вес держался. То есть способы самые разные, но результат был виден.
А что сейчас? Можно себя сколько угодно успокаивать, искать причину :ПМС,плохой сон,стул. Мало ела .Много ела. Но факт остается фактом. Я не худею.У меня те же объёмы.Я по жизни мясоед, теперь это самое мясо силком в себя пихаю.
У меня наверное сейчас такое состояние о котором писал Дюкан, что в такие моменты вера в диету пропадает,и человек бросает её. Девочки!!!! Да не хочу я её бросать в том варианте, в котором она представлена Дюканом. Но, от малейшего привеса мы перестаем есть молочку, делать выпечку, урезаем овощи и начинаем монотонно жевать грудку.Разве это не обезжиренная Кремлевка получается? Я представляю сколько камней полетит в мою сторону.Я очень искренне рада за девочек которые достигли цели. Я не ставлю точку.
Это просто мои чувства и мысли сегодня.
Я даю себе срок-1 месяц. Если результат не измениться,просто буду искать другой способ.