закрыть X

Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 33

Lorik15
  • Lorik15
  • Сообщений: 3180
  • Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
  • Откуда: Волгоград

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

13 дек 2013, 05:55

marina0509 писал(а):Утро началось хорошо - 200 :Yahoo!: очень радует!!! Не знаю как быть с прогулкой, на улице снег, мороз, завирюха :dntknw: страшно выходить :to_take_umbrage:

Прогулка должна доставлять удовольствие,если этого нет,сиди лучше дома.


marina0509
  • marina0509
  • Сообщений: 216
  • Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
  • Откуда: украина

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

14 дек 2013, 01:08

На завтрак куриная отбивная в отрубях, 2 помидора
Обед.: обезжиренный йогурт и 2 кр палки, 2 кусочка тушеной телятины
Ужин: курогрудка с сыром, огурец, 2 кр палки, творог с какао
Это какой-то кошмар, предменструальный жор........... :to_take_umbrage:


Lorik15
  • Lorik15
  • Сообщений: 3180
  • Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
  • Откуда: Волгоград

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

14 дек 2013, 08:13

Успокойся. Ты нормально кушаешь.Разнообразно. У меня то же перед ними охота на еду открывается. :d_birthday:


marina0509
  • marina0509
  • Сообщений: 216
  • Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
  • Откуда: украина

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

15 дек 2013, 19:25

Ура, ура, ура :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: -500г, главное теперь на радостях не съесть какую-то херню :mosking: :mosking: :mosking:


*Mari*
  • *Mari*
  • Сообщений: 178
  • Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

16 дек 2013, 10:18

Поздравляю с отвесиком!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


marina0509
  • marina0509
  • Сообщений: 216
  • Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
  • Откуда: украина

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

16 дек 2013, 13:26

*Mari* писал(а):Поздравляю с отвесиком!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

Только я так могу, утром радоватся отвесику - вечером нажратся и нарушить :ireful1: :ireful1: :connie_21: :connie_21: :connie_21: :connie_21:


Аламарана
  • Аламарана
  • Сообщений: 332
  • Зарегистрирован: 03 дек 2013, 11:51

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

16 дек 2013, 14:02

marina0509 писал(а):
*Mari* писал(а):Поздравляю с отвесиком!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

Только я так могу, утром радоватся отвесику - вечером нажратся и нарушить :ireful1: :ireful1: :connie_21: :connie_21: :connie_21: :connie_21:

Это же Дюкан! Надо нажираться, не нарушая :derisive:


Lorik15
  • Lorik15
  • Сообщений: 3180
  • Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
  • Откуда: Волгоград

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

16 дек 2013, 19:48

Ладно, будем считать, что это "день эгоиста". В такой день можно все,ты успокаиваешься и радостно бежишь дальше :taunt: :victory:


marina0509
  • marina0509
  • Сообщений: 216
  • Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
  • Откуда: украина

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

16 дек 2013, 22:21

Lorik15 писал(а):Ладно, будем считать, что это "день эгоиста". В такой день можно все,ты успокаиваешься и радостно бежишь дальше :taunt: :victory:

Какой-то кошмар, вся семья топчет канфеееееееееты :connie_21: :connie_21: :connie_21: сладости, чай с мёдом, шоколаддддддддд ммммммммммм, я с ними не могу..................... :connie_21: :connie_21: :connie_21: :connie_21: рука так и норовит взять вкусняшку :( :( :( :( :(


marina0509
  • marina0509
  • Сообщений: 216
  • Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
  • Откуда: украина

Re: Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

16 дек 2013, 22:24

Сегодня: утром огурец и омлет с кр палками, творог с какао
Обед: 2 кусочка кр рыбы, творожно-тыквенная запеканка
Ужин:курогрудка с цукини


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 33



Полная версия

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Список форумов