закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 551

Re: Дневничок OlgaSiberia

07 апр 2014, 16:11

Правильной дорогой идёте товарисч!!! :friends:
Даёшь есчо отвесов!!! :dance4:
Как там твои крокусы? Не замёрзли?


Re: Дневничок OlgaSiberia

07 апр 2014, 19:44

Тата55 писал(а):Правильной дорогой идёте товарисч!!! :friends:
Даёшь есчо отвесов!!! :dance4:
Как там твои крокусы? Не замёрзли?


Пасибки, Танюш! Дам, сама хочу! Как только, так сразу!
Не замёрзли, но и цвести не торопятся. Ой, какая у нас метель сегодня была - запуржило, как в феврале прям. Теперь опять грязишша! Цветники стоят в воде, это плохо для многолетников - вымокнуть могут.

Едальный отчёт:
завтрак: овсяные прянички (новое увлечение у меня после блинов) с творожным кремом, кофе с молоком
обед: кальмары в специях, мороженое "собайон"(на завтра опять сделала)
ужин: кальмары в специях, остатки творожного крема.
много-много чаю

ещё купила шоколад эко-баланс на изомальте, употребила натурально, в машине по выходу из магазина - 15 гр, 3 дольки (4,8 гр. жира - это я считаю как ложку масла и какао - это ДОП), ну не сказать, чтобы прямо "ах, как вкусно", зато весь вечер оставшийся жуть как хотелось настоящего шоколада, так что ну его... вкину как-нить в конфетницу, съедят недюканящие.

белок - выше нормы, вода в норме, ЛФК - да. Не ходила - погодка "ай да ну".


Re: Дневничок OlgaSiberia

08 апр 2014, 04:22

ты-дыщ! -700! теперь 83,5


Re: Дневничок OlgaSiberia

08 апр 2014, 04:35

Оль, ты то чего не спишь в 5 утра, завешиваешся? Поздравляю с отвесом, лихо, аж 700 грамм! Просто обзавидуешся, а у меня вес застрял! Четыре месяца болтанка-туда сюда 1 кг болтается. Как только я с ума не сошла? Тебе удачи, мы победим!


Re: Дневничок OlgaSiberia

08 апр 2014, 05:03

Поздравляю с отвесищем!!!
А с изомальтом аккуратней,у него слабительный эффект.(но иногда на пользу :wink3: )


Re: Дневничок OlgaSiberia

08 апр 2014, 05:55

Мисочка писал(а):Оль, ты то чего не спишь в 5 утра, завешиваешся? Поздравляю с отвесом, лихо, аж 700 грамм! Просто обзавидуешся, а у меня вес застрял! Четыре месяца болтанка-туда сюда 1 кг болтается. Как только я с ума не сошла? Тебе удачи, мы победим!

Спасибо, Лена! дык я в Сибири, у мене уже утро вовсю.
Не стоит завидовать этому отвесу, он уменя ещё неделю болтаться будет туда-сюда, пока закрепится, так что то ещё удовольствие.
Поглядела твой дневничок, совесть имей! Вес у неё застрял... 17 кг куда делись? Организма привыкает, органы на места свои законные становятся, кожа подтягивается. Хочешь опущение почек и органов малого таза, а? Пральна, ни к чему нам это. Так что плывём дальше, не нарушаем (это я про сухенькое). Хотя я тебя прекрасно понимаю, когда нет цифровых подтверждений результатов, хочется немного расслабиться.
Про нарушения: если поглядеть первые страницы моего дневника, там много чего есть из нарушательского, в том числе и о моём зарождающемся алкоголизме, я на полном серьёзе. А если поглядеть на график веса - я его в калоризаторе считаю, то все пики и плато на графике приурочены к парадным датам: дни рождения, гости и т.п. Для себя решила что "нафик", совсем.

Для поднятия настроения, когда отвесов нет я меряю свою старую одежду. Есть у меня очень красивое облегающее шёлковое платье, 50 размера, но оно маломерит. Вот я его одеваю раз в неделю и смотрю, как сидит, а сидит всё лучше и лучше. А когда оно хорошо сядет, достану другое красивое шёлковое платье, 48 размера))) Может, тебе тоже такое платье достать из закромов))
Последний раз редактировалось OlgaSiberia 08 апр 2014, 08:39, всего редактировалось 1 раз.


Re: Дневничок OlgaSiberia

08 апр 2014, 05:58

Тата55 писал(а):Поздравляю с отвесищем!!!
А с изомальтом аккуратней,у него слабительный эффект.(но иногда на пользу :wink3: )


Спасибо, моя дорогая! :tender:
мне всё, что с таким эффектом - на пользу))


Re: Дневничок OlgaSiberia

08 апр 2014, 21:16

день ну вот прям так себе. Всё, что я думала про свои успехи, Крат прокомментировал: "ага, успехи, как у двоечника, когда до него допёрло-таки, что два плюс один - это три, а вот если три минус два, то уже всё, тямы не хватает". Бестолочь я, короче, и мне нужно меньше по форумам похудетельным торчать, а больше читать умных дядек и всяко-разно самообразовываться :girl_to_take_umbrage:

едальный отчёт:
завтрак: отрубные пряники (всё, кажися, наелась, не хочу больше) с творожным кремом
завтрак 2: то же, мороженка "собайон"
обед: оладьи из индюшиной грудки, салат из капусты с огурцом, без заправки, просто с молотым кориандром, мороженка
ужин: оладьи из индюшиной грудки и снова мороженка
перекус: стакан молока

белок выше нормы, вода в норме, не ходила, ЛФК - да, желтков перебор.


Re: Дневничок OlgaSiberia

09 апр 2014, 06:05

на утро 83,1: - 400.


Re: Дневничок OlgaSiberia

09 апр 2014, 15:39

Оль! Спасибо! Мне все время кажется, что я приличная лентяйка. А на фотке видок у меня очень замученный. Наверное не выспалась. Буду на работу собираться, дома вроде все переделала-можно и людей хлебом накормить! Работаю на хлебозаводе, соблазнов в виде разнообразия слоечек с начиночками много, но я стою насмерть! Да, сегодня напекла кексиков с морковкой! Вкусно! Побежала, Оль, захаживай!


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 551