Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

[Sevlad]

Историю из детства вспомнил) Было мне 9 лет, поехали с мамкой в Одессу, у крестного (и по совместительству мамкиной сестры мужа) там родня жела. Поехали где-то недели на две... Ну я счастливый ребенок - море, песок, солнце))) И вот на четвертый день вечером этот самый крестный(хотя родные ему строго запретили) сообщает мамке, что она стала бабушкой))) Получите первого внука мол и распишитесь)))
Ну конечно тут же заказываются билеты обратно и даже на следующий день.
Вобщем, я в слезах, племянника этого мол насмотрюсь еще, а на море-то не факт(как чуял, с тех пор ни разу не был).
Ну и мамка, дабы я не ревел купила на какой-то станции груш, ну и в качестве гостинцев еще пару сумок их взяла.
Моего безутешного горя хватило практически на обе))) По приезду в Москву, я даже слово груша слышать не мог.
А потом по зиме как-то с ребятней по улице бегали, кто-то из друзей грушу припер, попытался меня угостить, незабываемые ощущения, зима, начало 90-х, фрукты для шпаны не хуже конфет по радости, а я от груши как от огня))) Лет пять их потом не ел, точно)))

[Ликуша]

(как чуял, с тех пор ни разу не был).

А что ж тебя там не оставили((( и почему сейчас не ездишь на море? Я вот лично без моря жить не могу

[Black Mamba]

Быстрей бы лето, зима уже невмоготу. Устала тепла хочется

[Ликуша]

ЧБ(сейчас кушаю 2/2) Отчет за 17.02.2014
9.00-стакан воды 0.33
Завтрак:
9.30-дю-пирог+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
13.30-стакан воды 0.5
Обед:
14.00-куриная печень 250 гр.
Полдник:
15.00-творог 350 гр.+сах.з
Перекус:
17.00-200 гр.креветок+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
18.00-стакан воды 0.5
Ужин:
19.23-творог 250 гр.+150гр. рыба на пару
Тренировка: 21.30-22.30 бег 8 км с ускорением в процессе вода 0.6 мл.
23.00-Ацкий коктейль Мне кажется что я много очень ем

[Neurona]

Мне кажется что я много очень ем

С чего ты так решила? Вроде нормально. Только немного однаобразно. Но тебе сейчас там и выбирать то особо нечего наверное.
А по поводу количества, лучше конечно есть столько сколько те хочеться. Но если вспоминать, что там кропал дедушка Дюкан, то надо по 1-2 г чистого белка на 1 кг веса в сутки. Пример, в пачке творога на 100 г массы хорошо если набереться 20 г белка. Вот навскидку и прикинь достаточно ли ты ешь. Думаю подсчеты приведут к мысли что ты глобально недоедаешь)

[Ликуша]

Думаю подсчеты приведут к мысли что ты глобально недоедаешь)

Ну незнаю,мне кажется порции мои огромны и я одна тут столько ем,постоянно что-то жую.

Только немного однаобразно.

нее,мне нормально,мне кажется я могу есть мясо без всего,главное чтобы порция была немаленькая ,ну не могу я есть маленькими порциями

[Sevlad]

Ну, если из-за стола тебя не выносят, а сама выходишь, то не думай о размерах своих порций))) Будешь уменьшать, добьешься обратного эффекта...

[Ликуша]

Всем хорошего дня, а у меня кач кач туда-сюда начались БО привет- 56,может мышцы конечно-не знаю
БО(сейчас кушаю 2/2) Отчет за 18.02.2014
5.30-стакан воды 0.5
Завтрак:
6.20-дю-пирог+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
8.30-стакан воды 0.5
Второй завтрак:
9.35- кофе 0.33+курица вареная 100 гр.
10.30-стакан воды 0.5
Перекус:
12.20-творог 150гр.
13.00-вода 0.5
Обед:
14.00-рыба тущенная с овощами в йогурте 300гр.
+огурец+руккола
Полдник:
16.35-300 гр. творога+сах.з
Тренировка: 21.00-22.00 бег 6 км с ускорением с утежелением в процессе вода 0.6 мл.
23.00-Ацкий коктейль

[Ликуша]

Доброго утра, у меня крылатые качели-ктоб сомневался 55.7
БО(сейчас кушаю 2/2) Отчет за 19.02.2014
5.30-стакан воды 0.33
Завтрак:
6.30- 50 гр. отварной говядины+дю-пирог+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
10.00-стакан воды 0.5
Второй завтрак:
11.35- Дю-пирог
12.00-14.00-стакан воды 0.5
Обед:
14.00-рыба тущенная с овощами в йогурте 300гр.
Полдник:
16.35-300 гр. творога+сах.з
Тренировка: 21.00-22.00 бег 6 км с ускорением в процессе вода 0.33 мл.
23.00-Ацкий коктейль

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ликуша]

Сегодня проспала и чуть не опоздала на работу взвесится не успела
ЧБ(сейчас кушаю 2/2) Отчет за 20.02.2014
Завтрак:
6.30-дю-пирог+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
7.40-стакан воды 0.5
Второй завтрак:
9.35- 150гр. говядины+творог 250гр.+сах.з+кофе
11.40-стакан воды 0.5
Перекус:
12.30-дю-пирог+зеленый чай
13.30-стакан воды 0.5
Обед:
14.00-кролик 200гр.+0.33 кола-лайт
Ужин:18.35-300 гр. творога+сах.з
Тренировка: 21.00-22.00 бег 6 км с ускорением в процессе вода 0.2 мл.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.