Решилась!

[_Ева_]

дык у меня 5 дней БО было... поэтому и хочу 5 ЧБ,точнее 3:)

[TATIANNA]

смотри канэшна тебе виднее главное чтоб застоя потом не было и в весе и в животике

[Shar]

Красотища)))) А что это за заброшенные здания? Или это просто недостройки?

[_Ева_]

смотри канэшна тебе виднее главное чтоб застоя потом не было и в весе и в животике

вот я уже начала задумываться и анализировать свой организм, буду подстраиваться под него, чтоб ему было комфортно, не отходя от диеты

Красотища)))) А что это за заброшенные здания? Или это просто недостройки?

не это именно заброшенное здание, там когда то был ХПП Хлебо перерабатывающий пункт (заодно зернохранилище).. поля то у нас большиииииеее.... а когда колхозы развалились, то и все эти заводы никому не нужны уже... и все, их разграбили.. и сейчас грабят, вон там девченки на кирпичах - кто то приготовил для себя это....жалко что столько труда вкладывали, денег в проекты, в строительство,а потом одним махом рррраз и все, и никому ничего не нужно.... ездию по району - от абакана за 200 км - командировки, по траектории дороги много вижу заброшеных кашар... и бывших скотников.. поле много, скота бы кто держалл... а некому...

[_Ева_]

Каклеты из говядины сделала, говядину в духовке стушила, картошки на гарнир своему сварила, пироженку себе сделала, можна идти спать:-) или хлеба испечь... пока духовка горячая

[Ksancha]

Каклеты из говядины сделала, говядину в духовке стушила, картошки на гарнир своему сварила, пироженку себе сделала, можна идти спать:-) или хлеба испечь... пока духовка горячая

Ева, ну ты умничка, хозяюшка. А у меня паника.

[_Ева_]

итак, отчет.. прибавился лишний киллограмм.. откуда.. хз... хотя с утра анализирую выпитые вчера 1 литр воды перед сном.. дает о себе знать
обемы не увеличились.. только веса на 1 кг больше.
ну а теперь чуть чуть фото... на первый ужин у меня было свинное сердечко, выкладываю с ценником... чет вчера мясо с ценниками фотала... я его просто порезала мелко и потушила с водичкой.. твердое:( в след. раз буду брать куринные.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[_Ева_]

пока оно тушилось, я замутила говядину в духовке.. кусок говядины обмазала специями и луком и чусногко, а так же чуть чуть тертого имбиря добавила... все измазала полжила в холодильник минут на 40 (пока готовила каклеты)

потом в духовку на 2 часа, сама спать пошла, утром вытащила, в холодильник положила, вечером будет закуска:)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[_Ева_]

пока мариновалась делала каклеты.. купила говяжьего фарша, грамм 250.
кинула ложку пшеничных и ложку овсяных отрубе в 3 ложки молока, они набухали пока сердце резала.. затем накрошила (на кр. терке) 100 гр. краб. палочек, 1 яйцо, специи по вкусу ... смешала, и сделала миникатлеты:)))
как в анегдоте:
Разговаривают две подруги:
— Интересно, а вот есть таблетки от голода?
— Да, только они большие.
— Да ерунда, лишь бы помогали.
— Они помогают.
— А как называются?
— Котлеты.

в общем наркутила минипусек, слегка обжарила их с 2-х сторон и в сметанно горчичный соус, 1 ст.л. сметаны, 1 ч.л горчицы, 300 мл. воды... закинула их в кастрюлю и на огонь, 3 минуты покипели и снимаю... вкусснаааа... вчера 2 штучки а ужин съела.. пока они готовились сделала себе плюшку...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[_Ева_]

пока готовились, сделала себе плюшку по этому рецепту:
Пироженки с белым кремом. Атака
Юля Медведева
Бисквит:2 ст.л овсяных отрубей
1ст.л пшеничных отрубей
2 яйца
100грамм творога
1 сах.зам
Все взибиваем, выкладываем в формочки и в микроволновку на 3,5 минуты
Крем:мягкий творог 100 гр
2 ложки йогурта
3 капли араматизатора
Все перемешиваем.
только у меня нет миникексовой формы, я просто в свою пиалку тесто зафигачила и все:) потом на пополам разделила и съела 1 часть(поменьше) на ужин а что побольше на завтрак, сверху еще корицей посыпала....мммммм..

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.