закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 466 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 07:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
дык у меня 5 дней БО было... поэтому и хочу 5 ЧБ,точнее 3:)

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 07:57 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
смотри канэшна тебе виднее :pardon: главное чтоб застоя потом не было и в весе и в животике :good:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Красотища)))) А что это за заброшенные здания? Или это просто недостройки?

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
TATIANNA писал(а):
смотри канэшна тебе виднее :pardon: главное чтоб застоя потом не было и в весе и в животике :good:

вот я уже начала задумываться и анализировать свой организм, буду подстраиваться под него, чтоб ему было комфортно, не отходя от диеты :wink3:
Shar писал(а):
Красотища)))) А что это за заброшенные здания? Или это просто недостройки?

не это именно заброшенное здание, там когда то был ХПП Хлебо перерабатывающий пункт (заодно зернохранилище).. поля то у нас большиииииеее.... а когда колхозы развалились, то и все эти заводы никому не нужны уже... и все, их разграбили.. и сейчас грабят, вон там девченки на кирпичах - кто то приготовил для себя это....жалко что столько труда вкладывали, денег в проекты, в строительство,а потом одним махом рррраз и все, и никому ничего не нужно.... ездию по району - от абакана за 200 км - командировки, по траектории дороги много вижу заброшеных кашар... и бывших скотников.. поле много, скота бы кто держалл... а некому...

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
Каклеты из говядины сделала, говядину в духовке стушила, картошки на гарнир своему сварила, пироженку себе сделала, можна идти спать:-) или хлеба испечь... пока духовка горячая :umnik:

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 03:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск

Не в сети
_Ева_ писал(а):
Каклеты из говядины сделала, говядину в духовке стушила, картошки на гарнир своему сварила, пироженку себе сделала, можна идти спать:-) или хлеба испечь... пока духовка горячая :umnik:



Ева, ну ты умничка, хозяюшка. :Rose: А у меня паника.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 07:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
итак, отчет.. прибавился лишний киллограмм.. откуда.. хз... хотя с утра анализирую выпитые вчера 1 литр воды перед сном.. дает о себе знать :umnik:
обемы не увеличились.. только веса на 1 кг больше. :cry:
ну а теперь чуть чуть фото... на первый ужин у меня было свинное сердечко, выкладываю с ценником... чет вчера мясо с ценниками фотала... я его просто порезала мелко и потушила с водичкой.. твердое:( в след. раз буду брать куринные.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
пока оно тушилось, я замутила говядину в духовке.. кусок говядины обмазала специями и луком и чусногко, а так же чуть чуть тертого имбиря добавила... все измазала полжила в холодильник минут на 40 (пока готовила каклеты)

потом в духовку на 2 часа, сама спать пошла, утром вытащила, в холодильник положила, вечером будет закуска:)))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 07:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
пока мариновалась делала каклеты.. купила говяжьего фарша, грамм 250.
кинула ложку пшеничных и ложку овсяных отрубе в 3 ложки молока, они набухали пока сердце резала.. затем накрошила (на кр. терке) 100 гр. краб. палочек, 1 яйцо, специи по вкусу ... смешала, и сделала миникатлеты:)))
как в анегдоте:
Разговаривают две подруги:
— Интересно, а вот есть таблетки от голода?
— Да, только они большие.
— Да ерунда, лишь бы помогали.
— Они помогают.
— А как называются?
— Котлеты.

в общем наркутила минипусек, слегка обжарила их с 2-х сторон и в сметанно горчичный соус, 1 ст.л. сметаны, 1 ч.л горчицы, 300 мл. воды... закинула их в кастрюлю и на огонь, 3 минуты покипели и снимаю... вкусснаааа... вчера 2 штучки а ужин съела.. пока они готовились сделала себе плюшку...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Решилась!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
пока готовились, сделала себе плюшку по этому рецепту:
Пироженки с белым кремом. Атака
Юля Медведева
Бисквит:2 ст.л овсяных отрубей
1ст.л пшеничных отрубей
2 яйца
100грамм творога
1 сах.зам
Все взибиваем, выкладываем в формочки и в микроволновку на 3,5 минуты
Крем:мягкий творог 100 гр
2 ложки йогурта
3 капли араматизатора
Все перемешиваем.
только у меня нет миникексовой формы, я просто в свою пиалку тесто зафигачила и все:) потом на пополам разделила и съела 1 часть(поменьше) на ужин а что побольше на завтрак, сверху еще корицей посыпала....мммммм.. :d_birthday:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 466 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron