Пора взять себя в руки!

[Nushalex]

О боже, это точно сработает

[AlbinaS]

ой! зашла напугалась

[AlbinaS]

у меня очень тонкая кость, слабенькие мышцы а остальное жир, поэтому смотрю по отражению в зеркале а не по расчетам Дюкан

ну вот ничего страшного в твоем зеркале я не вижу...

[Эльин]

Прочитала про диетическое мороженое.. надо будет поискать. Благо гиперов в минске штук 10 точно будет...
Для диабетиков у нас в основном на фруктозе все продают...

[Я с Урала]

О боже, это точно сработает

завтра отпишись

[Nushalex]

Меню на сегодня (ЧБ):
Завтрак: каша с отрубями
Второй завтрак: яйцо, пол банки тунца и корнишон
Обед: запеченное рыбное филе
Перекус: 5 крабовых палочек и мороженое
Ужин: вареные креветки
Начиталась статей про диеты бодибилдеров, оказывается они сидят почти что "на Дюкане" Прямо сразу в качалку захотелось

[Я с Урала]

Аня. привет

какой вес утром ?

[ЕвдокимоваЯна]

Коооооорюшка....,. вкусняяяяяятина
Я сама родом из Владивостока, не хватает мне тех даров моря. У нас в Магните стали продавать сушеную корюшку, такую как я люблю "мармиладка", тоесть не совсем засушенная, ну так я на выходных ее лопала, правда не с пивом, а с пепси-лайт. Хорошо пошло.

[Nushalex]

Я с Урала
Представляешь, помогло!!! 55.8
Главное сегодня не накосячить, еду к родителям а там мамины сестры что приехали с гостинцами! Начнусь мне зубы заговаривать да пива подливать Но я буду держатся, принесу с собой бутылку диетколы!

[Nushalex]

ЕвдокимоваЯна
А я с Сахалина, так что у меня тут просто праздник!