Пора выходить из темницы...-30кг.)))

[miledi77]

я по себе заметила, если овощи или молочка на ужин - отвесов не наблюдаю, может тебе их на до обеда сдвинуть?

на работе я не хочу кушать, а домой прихожу, прям жор какой-то, может от того что своим готовлю и самой хочется)) о!! забыла я же вчера поздно капусту тушёною с яйцом ещё кушала (это начинка для блинчиков осталась) Скоро я кудАхтать ка цыплёнок буду! Домашним вчера блинчики делала с капустой, с творогом и вишней, с варёной сгущёнкой, вот какого мне приходится, на работу приносила народ угощала, сама не ела. Кстати о капусте, очень вкусно!

вот она и причина твоя - мало еды до обеда, организм в панике, что его в рабочем режиме не кормят начинает хапать все быстренько на ужин и откладывать все запасиками на попе, пузе и других местах. готовь себе на работу вкусняхи, тортики, запеканки - то что ты однозначно есть захочешь, нельзя делать перерыв в еде более 3-4 часов, а у тебя 8 часов ничегонеедения и вечером на ночь - здравствуй дядя Жора

[ВашаНаташа]

я по себе заметила, если овощи или молочка на ужин - отвесов не наблюдаю, может тебе их на до обеда сдвинуть?

на работе я не хочу кушать, а домой прихожу, прям жор какой-то, может от того что своим готовлю и самой хочется)) о!! забыла я же вчера поздно капусту тушёною с яйцом ещё кушала (это начинка для блинчиков осталась) Скоро я кудАхтать ка цыплёнок буду! Домашним вчера блинчики делала с капустой, с творогом и вишней, с варёной сгущёнкой, вот какого мне приходится, на работу приносила народ угощала, сама не ела. Кстати о капусте, очень вкусно!

вот она и причина твоя - мало еды до обеда, организм в панике, что его в рабочем режиме не кормят начинает хапать все быстренько на ужин и откладывать все запасиками на попе, пузе и других местах. готовь себе на работу вкусняхи, тортики, запеканки - то что ты однозначно есть захочешь, нельзя делать перерыв в еде более 3-4 часов, а у тебя 8 часов ничегонеедения и вечером на ночь - здравствуй дядя Жора

Запеканку иногда делаю и с собой беру.

[ВашаНаташа]

У меня всё сказочно, вчера плюс 1,200, сегодня минус 1,200 и так с понедельника!! как такое может быть. В понедельник и вторник были ЧБ, я просто в ауте! Иду дальше, пусть прыгает, я его временем ( вес) возьму! Вчера на вечер запланировала ходьбу с Лесли, и не сделала... всё потому что я жирная лентяйка! Плащ весит, ждёт, уже почки распускаться начали, а я за неделю в минус не ушла, придётся пуговицы перешивать

[Танюхер]

Наташ, как про себя читаю. Меня тоже из - в + кидает. За прошлую неделю скинула с 73 до 71.7, а за эту назад набрала. А не холодно ли для плащика? Я вот в пальто перелезть никак не могу и шапку снять(правда я больше из-за простуды) Сегодня на пальто тоже буду пуговки перешивать, правда назад. В прошлом году перешивала, что бы пошире был, а в этом наоборот ушиваю.

[ВашаНаташа]

Наташ, как про себя читаю. Меня тоже из - в + кидает. За прошлую неделю скинула с 73 до 71.7, а за эту назад набрала. А не холодно ли для плащика? Я вот в пальто перелезть никак не могу и шапку снять(правда я больше из-за простуды) Сегодня на пальто тоже буду пуговки перешивать, правда назад. В прошлом году перешивала, что бы пошире был, а в этом наоборот ушиваю.

неее, я плащик не собираюсь пока надевать, это я себя готовлю, что весна уже приближается, а я в скачки играю))) я тоже пока в пальто...

[miledi77]

я вообще с Лесли не хожу..

[miledi77]

Запеканку иногда делаю и с собой беру.

и чему ты после этого удивляешься?

[ВашаНаташа]

Запеканку иногда делаю и с собой беру.

и чему ты после этого удивляешься?

мне даже как-то не удобно постоянно кушать на работе

[miledi77]

Запеканку иногда делаю и с собой беру.

и чему ты после этого удивляешься?

мне даже как-то не удобно постоянно кушать на работе

неправильно! тебе пофигу, что там кто подумает, у тебя режим питания и его нарушать нельзя

[miledi77]

а неудобно на потолке спать или штаны через голову одевать