Приветствую
Сегодня ночью заболела вторая нога о черт
Сейчас намазала её найзом, болит конечно, но уже не так сильно. Но, однозначно, зарядку не буду делать, вроде и мама сегодня на работе . Её попросили, конечно, выйти , - но делать не буду, пусть нога не болит и все пройдёт
Вчера сделали Тирмису , но что что хочу сказать?! Мне понравилось - делали три слоя печенек и покрывали кремом. На мой взгляд крема оказалось мало. Надо было 2 слоя печенек и между ними побольше крема, снизу то же так было бы вкуснее
Печенье разошлись как надо, как савоярди, мне очень было вкусно

Привет
Вес на сегодня 74,3 пиСец как много

с утра
Кошка 3 по 10
Пресс 2 по 10, третий уже не остлила ноженька заболела на второй 10
Выпады назад 50
Степпер 20 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями 5 по 10, приседы 7 по 20 раз
Пока нога в тепле, она не болит, вот и нужно что-то придумать когда качаю пресс и делаю выпады. Конечно я одеваю носки, но это не помогает
На 2 октября записались к врачу в Самару, по поводу осмотра после операции. Не знаю как поедем, на чем, поэтому ещё не знаю получиться купить цветок или как.
Ещё не выходит из головы у меня ОН. Причем я так понимаю, я у него тоже Раз думаю о нем не всегда , либо когда могу это запомнить. В добавок почему-то запретгамм периодически напоминает о нем. Я понимаю, что этого быть не должно, но ни-че-го с этим поделать не могу. А так хотелось бы