Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Mymink]

По питанию всё равно еще придерживаться меню и рекомендаций для Капхы ( для профилактики , чтоб не провоцировать ОРЗ) , но по физкультуре уже должна включаться энергия Питты, помогающая вытянуть из зимнего илистого болотца Капхи.....

мм, Эльчик, а если я не Капха тоже придерживаться того, чего ты написала? Или это только им? Я по всем показаниям Вата/Питта с преобладанием первого. И что делать нам таким воздушным в феврале?

[effi]

Лиль , нам не камхам , всё равно надо прислушиваться к сезонным рекомендациям, особенно в хмурые дождливые, влажные холодные дни. А когда солнечно и сухо следить чтоб Вата из под контроля не вышла , в нервную грусть после перевозбуждения и избытка солнечного сухого ветра.

В общем сейчас всем молочным лучше не увлекаться , и тепленькие типа супчики есть, а салаты оставить на весну лето, когда потеплеет.

А вот с физрой - Питтам сейчас самое оно вкалывать, да и Капхам если есть желание то тоже хорошо. Это вот если если совсем ну никак , то тогда не надо насиловать, всё равно толку не будет. Но с дивана на прогулку сгонять себя надо всем.

Лиль - физра и для тебя и для меня - самое время .

[Mymink]

Это вот если если совсем ну никак , то тогда не надо насиловать, всё равно толку не будет. Но с дивана на прогулку сгонять себя надо всем.

Лиль - физра и для тебя и для меня - самое время .

блиииинннн... ну как ты хорошо то предложение начинала, я уж прямо размечталась... а закончила как? Ну вот невмоготу мне сейчас спортом заниматься, ну совсем.... яв понедельник будет три недели как я на всякую физру забила, так как она мне прямо поперек горла встала. И сперва так угрызениями совести маялась, все себе обещала - завтра, завтра, с понедельника, с другого понедельника а сейчас мне так хорошо без физры прямо балдею! Ну ходить хожу конечно. Каждый день и много. И что делать? Наступить себе на горло или пожалеть себя-любимую вату?

[Nатали]

Эффи, ты у меня авка-будда)))

У меня тоже Будда на твоей аве...

[effi]

Это вот если если совсем ну никак , то тогда не надо насиловать, всё равно толку не будет. Но с дивана на прогулку сгонять себя надо всем.

Лиль - физра и для тебя и для меня - самое время .

блиииинннн... ну как ты хорошо то предложение начинала, я уж прямо размечталась... а закончила как? Ну вот невмоготу мне сейчас спортом заниматься, ну совсем.... яв понедельник будет три недели как я на всякую физру забила, так как она мне прямо поперек горла встала. И сперва так угрызениями совести маялась, все себе обещала - завтра, завтра, с понедельника, с другого понедельника а сейчас мне так хорошо без физры прямо балдею! Ну ходить хожу конечно. Каждый день и много. И что делать? Наступить себе на горло или пожалеть себя-любимую вату?

Лиль доброе утро, не надо свою нежную Вату пока насильно на силовые напрягать. Ты же ходишь, не лежишь в потолок не плюешь , чеша пяткой за ухом.
Ты с женскими делами разберись, и потом к ВоркАуту вернешься, к Марту.

[gattta]

Эльчик, зайка лучезарная, большой привет! Если ты меня помнишь )) Я тебя - помню и люблю. Почитала последние вести с твоих полей. Рада, что депрессняк отменяется и что все мои проблемы и пути решения ты уже описала опусом своим аюрведическим )) Сколько себя помню, всегда была питта-капха, вот поэтмоу и страдаю нету баланса, нету! Ну, нет так нет... будем искать!

[effi]

Натуська и Натуська - приветы мои хорошие!!!!!
Еще б ЛуНатка пару строк черкнула - и все Наташи были б в сборе .

[effi]

Всем худеюшим и поддерживающим Пятничный Привет.

.... меня что то опять отвращением к белку накрыло...... организм говорит , что пора на Виганство.
С 15 февраля начну.

.... а еще из Аюрведы - вчера забыла написать , про Вату - Воздух , всем типам-дошам - людям , надо Вату держать под контролем , иначе Ветер разносит по организму все остальные болячки. Так что , для профилактики нужно о Вате заботится в первую очередь всем , даже если вы не Вата.

Сейчас зимой к примеру , когда дуют сильнуе ветра ( Вата), то при этом , эти ветродувы разносят Капху - слизь (ОРЗ) и депрессняк..... от этого это февраль-март самое Простудное время ....
( хотя даже не так - Простудное время оно всегда зимой было , есть и будет ..... просто древние индусы тышщи лет тому назад придумали названия и советы , как с этим бороться......)

... от себя , совет для всех - даже если вы здоровы , в профилактических целях полощите солью рот, чистите с утра язык от налёта , той же зубной щеткой хотя бы..... и если есть прыскалки - ингаляторы для горла типа травяные ( с прополюсом или эхинейшей ) можно и на гланды попбрызгать.... не дожидаясь когда горло заболит.......
Ну и витамины , и чай с лимоном и имбирём .

[Берегиня]

Кыс, ты посылку получила?

[effi]

.... не... нету .... и уведомления прейти на почту нету еще.....