Привет, Танюш. Это фото не с тренировки, это фото с гонки. Лесенка - это рукоходы, одни из. И вообще нет, так их проходить нельзя, надо ручками и самостоятельно. Но так я бы не прошла, спасибо помог парниша. Веселый и сильный, но легко ему не было. И вот этот момент, когда надо помощь чью-то просить принимать - не самый приятный оказался для меня. Вписалась тут к ним деваха какая-то, помогать ей надо, еще и тяжелая. Стыдно.
Тань, вот честно, вот этот совет - улыбаться чаще - откровенно бесит. Есть повод - я улыбаюсь. Без повода что ли мне улыбаться, как идиоту? Я потому и не люблю фотографироваться, потому что надо нацепить улыбку и стоять на камеру лыбиться. И еще ж и не один кадр делают и в итоге улыбка моя становится похожа на оскал, потому что неискренняя она. Потому что чему улыбаться-то?

прости

Привет. Тут знаешь, дело какое... Если человек - фанат какого-то дела, то он в это дело с удовольствием втягивает других людей. И новичкам радуется, и помогает им с радостью. То, что Гонку бегают именно такие люди -это 100%. Плюс все же понимают, что всё впереди и нужно просто продолжать тренироваться.

Про то, что "тяжёлая". Давай, всё-таки хорошего человека не обижать. Для парня его уровня подготовки закинуть куда-нибудь 60 килограмм - не вопрос вообще.

Хорошей недели, Оля.


Мы в экспедиции ели её в солёном варианте, когда в готовую крупу добавляется протушенная отдельно морковка с луком и обязательно с мелко нарезанным зубочком чеснока и, внезапно, с щепоткой базилика. Ум отъешь.


Вот у меня голова болит, а кто-то ногу сломал. Что же мне теперь, стыдится того, что ему больнее чем мне? Ты имеешь право на каждое из своих переживаний.

Молодец


Думаешь, такая тактика кому-то хоть раз помогала? У кого-то ещё хуже, да, но тебе-то тоже плохо. Правильно Ольга написала, ты имеешь на это право.

Это да, однозначно. И беговую тренировку в пятницу вел именно такой парень. Энтузиаст. Но там ему не надо было меня по рыхлому снегу тягать, там он рассказал-показал, я повторила, сделала все, что могла и он доволен и я поработала. Ну вообще, конечно, я слишком сильно заморачиваюсь, это да. Комплекс отличницы и вот это вот мое вечное "не дай Бог кому доставить неудобство, сразу ж прогонят"



Спасибо Ну я по крайней мере надеюсь, что у него не осталось крайне негативных воспоминаний об этих моментах



Это вкусно даже читать! Надо сделать. Спасибо за идею!



Ты права. Но надо что-то конечно с этим делать. Постоянно в этом прибывать совершенно не приятно. Перерыв из этого состояния только тренировка, я так себя ушатаю.



Привет, Зим! Спасибо.
Ты права.
Задумалась о том, чтобы повторить курс тех таблеточек, что мне психотерапевт год назад прописывала.

А что за таблеточки?
Сейчас только пила свои и подумала, что тебе тоже не помешает - зверобой. Очень хорошая штука, любые препараты: хоть чай, хоть экстракт, хоть капельки ("негрустин", по-моему, называются). Ингибитор обратного захвата серотонина. Мягкий антидепрессант. Я сейчас пью потому что совпала активная фаза на работе и абстиненция (это я прибухивать решила бросить и не ожидала что так тяжко будет, вроде и пила-то понемногу).
Что важно: нет привыкания и нет периода накапливания, т.е. действует сразу.