Вперёд к модельной фигуре

[Мисочка]

Спасибо, мои дорогие:)

Второй БО дал привес 600гр. Подозреваю, виной тому кило молочки на ночь- поллитра кефира и грамм 300-400 творожной запеканки, в которую я со скуки сыпанула и крахмала (изолят кончился), и клейковины (а чё стоит без дела?) правда, их совсем немного, на общий вес запеканки в сыром виде под полтора кило:)

Стула вчера не было, а позавчера несерьёзный какой-то.

Ща 2 ЧБ, пусть все расставляют по местам:)

вот крахмал и закрепил все!!! Кто то советовал вазелиновое масло натощак?

[Nastasia]

Спасибо, мои дорогие:)

Второй БО дал привес 600гр. Подозреваю, виной тому кило молочки на ночь- поллитра кефира и грамм 300-400 творожной запеканки, в которую я со скуки сыпанула и крахмала (изолят кончился), и клейковины (а чё стоит без дела?) правда, их совсем немного, на общий вес запеканки в сыром виде под полтора кило:)

Стула вчера не было, а позавчера несерьёзный какой-то.

Ща 2 ЧБ, пусть все расставляют по местам:)

Ты ничего не нарушала, все правильно делала. И вообще, отвесы-привесы в рамках дюкана - дело достаточно непредсказуемое... ну если вообще что-то жрать. А вот это вот только до 12 отруби, до 16 молочка, и на ночь водички... а лучше без нее, так проще удавиться.
Ты итак наотвешивала на месяц вперед мне кажется. Спортсменка-красавица

[Античная]

Настюш, твоё сообщение меня прям воодушевило, спасибо роднуль а то я уже виноватой себя начала чувствовать, что нажралась на ночь. Ну иногда так можно, но всё равно раз привесы вызывает - лучше нечасто

Миса, я ждала рабочих дней, на меня хорошо действует чёрный кофе натощак - уже сработал))) А вазелинка на меня не сразу действует, в отличие от кофе

[Nastasia]

Настюш, твоё сообщение меня прям воодушевило, спасибо роднуль а то я уже виноватой себя начала чувствовать, что нажралась на ночь. Ну иногда так можно, но всё равно раз привесы вызывает - лучше нечасто

Ну у меня неоднократно были отвесы после ужина в 12 ночи. а иногда привесы. Есть конечно приемы типа на ночь белка пожрать... но в целом... ты и так красотка.

[hararet]

лучше кофе чем вазелинка:)

[gentlewoman]

С Дюбелеем тебя. Результаты очень даже хорошие.

[Античная]

Отвес после чб всего 100 грамм.. Ну что за х..рень! Неужели жалких 140 грамм творожной запеканки на ночь и четверть запеченной курогруди могут держать огромный привес? Бред...

[Античная]

Не буду кароч больше на ночь этот творог жрать. Мало ли, у него тока написано 0,5 жирности, а на деле все 25... Да и ваще ну его в жопу. Сёдня утром последний кусок доедаю, а на ночь пожру куры или креветок или блинов белковых, и посмотрим, мож чё двинется завтра:)

[hararet]

у меня тож после ЧБ всего 100 грамм отвес. и ела я тоже творог на ужин
кароч проведу эксперимент буду мясо есть чистое
просто не лезет оно по жаре на ночь особо

[Nastasia]

и у меня 100 гр. отвес - жара мне кажется держит.... или еще что..