Точняк! ты от капусты надутая. От капусты же пучит!

Заварю ка я себе зеленого чаю самовар

Сегодня минус 100 грамм!
С учетом того, что 27 дц - это очень хорошо

БО
завтрак: кашка овсяно-пшеничная, 1 болгарский перец
завтрак2: пачка нулевого творога с сахзамом, чай с лимоном
обед: казы, помидоры, 2 огурца, 2 морковки
ужин: куробедра или сердца тушеные

Что личных, что рабочих дел полно.
Двигаюсь!

маладец
движение - жизнь.
а я купила абонемент в спортзал, и теперь буду ходить. оть

Кать, ты мой герой!!
Энергии в тебе дай Бог!!

Кстати, ты какие-нить эссе не писала в последнее время?
Типа про самочувствие и мироощущение новой себя?
Энергии больше стало?

Сегодня у меня по нулям - 1 дц.
Удивительно, что не плюс
ЧБ
Пью литр воды.
Завтракала овсяной кашкой.
Обедала куриным рулетом. Кожу предварительно жестоко содрала.
Про ужин буду думать вечером.

А вообще у меня всё удивительно хорошо Тьфу на меня!
Надеюсь, и у Вас всех всё хорошо

ура!!!! минус 800 грамм!
2 дц
итого минус 3,100
осталось 3,800 до потерянных ноябрьских позиций
БО день
завтракаю кашкой и кофе с молоком
завтрак2: большой красивый желтый перец (светофор который)

обед и ужин буду добывать
Вчера поздно домой пришла. С учетом того, что в 5 утра встала, силенок порхать на кухне не было

Всем привет)))) Что то я загуляла((( Переехала в НН, он на мои кг-шки всегда плохо влиял, +5 кг. Никак не соберусь за себя взяться, ношусь по городу как раненая рысь, ищу офис, питаться по Дю могу только дома, а дома появляюсь с 8-10 часовым разрывом. На йогурте столько не вытяну, плюс все время практически ножками по морозу. Грустненько как то, вот!

Нифига себе, Каринка! Я думала, это только я могу мигом набирать!

С собой все время таскать погрызть. Но надо чтобы было что таскать
По-любому, самое главное в дюканстве - найти для себя время.
А говоришь, медленно все в НН. Носишься вон как

Гуля, раз все збс то и гуд, не сглазить бы

что такое НН?

никаких эссе не писала, не об чем было

Да. Катюша тьфу трижды, чтобы не сглазить.
НН - это Нижний Новгород, куда наша авантюрная Каринка чухнула затевать какой-то свой проект

Говорят, у нас в Алматы крещенских морозов нынче не будет. А я-то ждала. Странно, конечно, но посмотрим.

Обедала с подругой в пиццерии. Зеленый чай, карпаччо из говядины, рыбный супчик с семгой и морскими гадами. Ну и стакан нулевой колы.

Вооот. Ужин можно полегче - творожок с кефирчиком нормально будет, чувствую.