Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[irisha]

Эльчик, а у тебя видео моё не открылось или ты не открывала? Мне кажется это прямо о тебе

[effi]

http://gif4.mycdn.me/image?t=45&bid=816350241233&id=816350241233&plc=WEB&tkn=*bSCBcqtGRGL00LEBYMSTlPjyX9Q
Привет! Эльчик, извини что видео в виде ссылки, что-то гифки у меня не вставляются

Ириша, спасииииибо!!!!
Развеселила!!!!!!
Ага, очень очень про меня и трех кошек.
Только мои не такие його пугливые

А я так на голову встаю , только у стенки, без стены не могу.

СПАСИБО

[effi]

Лечусь, экспериментирую со смузЯми.... Йоооо наМУДрила.....
Ну ладно кто сказал что лекарство должно быть вкусным
Зато зеленое

Намудрила
1- смузи на основе индийского чая
Сама сварила ЧАЙ из разных специй.
Два пакетика черного чая с ванилью + Кардамон, корица, гвоздика, звезда аниса- даже две, черный перец , это все варилось целиком не молотое, плюс свежий имбирь и турмерик куркума..., а я над кастрюлькой дышала .
В другой кастрюльке прокипятила миндальное молоко обезжиренное с 7ю финиками и 7ю сухими инжиринами, долила туда чаю.... Через сито.

Смешала все в блендере, получилось отпадное средство от горла- кашля , не кашляю!!!!!
Простуда в нос пошла , это хорошо , хотя нос как у деда мороза и чихи каждые 5 минут и гора салфеток. Но это лучше чем заложенное горло.

Смузи два..... Гааааадость!!!!
Водяной кресс
Листики Ламб( овечка) салата
Лист кудрявой капусты Кейл
Петрушка
Свежая мята
Имбирь
Лимон кокосовая вода

Такая гадость , жесть , а красивая....

Допить не смогла , как себя не убеждала и не уговаривала....
Рот закрылся железным спазмом...

Пришлось делать смузи 3

В остатки смузи 2
2 яблока и груша и водички....

Сразу стало вкусно и съедобно ...

В общем зеленые смузи без фрукта улучшителя даже с чувством воли выпить больше 3х глотков не получается....
После 3его глотка организм ОРЕТ ОРОМ - нииииизачтооооо, рот не открою
, ни за маму, ни за папу.... Ни за миллион.... И так выздоровеешь , 3 больших глотка уже и так с дуру не понявши заглотнул.

А вот с яблочком , НА ЗДОРОВЬЕ , выздоравливай вливай , выпью.


Пс - вчера получилось шедевральное блюдо из чик пи - турецкого гороха и черных бобов, с индийскими и карибскими специями и луком, чесноком, сладким перцем, цветной капустой и морковкой.
Потом напишу рецепт подробный, с телефона не удобно.

[effi]

Предупреждение владельцам собак!!!!

О сахаро заменителе Ксилитол Xylitol !

Ален, Оксан, Светик, Маруся и другие собачницы -не корми Марковича со своей тарелки блинами пирогами если в них этот сах зам. Он очень токсичен для собак, вплоть до отказа печени.... Шоколад вообще ни кошкам ни собакам не надо тоже.... Знаю что кошкам токсично.
Про Ксолитол для кошек ничего не написано, но на всякий случай тоже думаю не надо диетической выпечкой угощать .

Это я в журнале прочла " Веганская ЖиСть".
Я то купилась на как всегда ШО ПОЖРАТЬ?!
А там пол журналО об этике и правах животных.... Для совсем ВЕГнутых... Я не такая....

Но про Xylitol полезно знать.
Для людей не вредно, для зубов даже полезно , и калорий мало.

[Гюльчатай]

Эллик, спасибо за инфо.
У моей после клещей печень посажена, поэтому она давно на диете.
Как ты себя чувствуешь?
Чего-то я давно к тебе не забегала.
Прямо соскучилась ужо.
С понедельника у нас масленица начинается, буду печь дю-блины.
Надо в меню средования тоже включить блинчиков что ли...

[Берегиня]

Вот читаю я про тебя с кошками и тут мне книжки вспомнились Т. Пратчетта. Не читала ли ты случаем? )

[gattta]

Эллиночка, привет!
Рада очень за твою комфортную веганскую жизнь!
Меня папа Наташей назвал. Спрашивала, почему, ответили просто: захотелось так ))))) А вот брата уже называла мама, это они так права и обязанности разделили. Брат - Илья, у нас два значимых Ильи по обеим линиям были, мимо этого мама пройти не могла)))))

Рысюнда моя неравнодушна к выпечке с сухим молоком или сгущенкой. Это я случайно узнала, когда увидела, что кошка круче пылесоса у духовки убирается. А так не даю. Знаю, что быстрые углеводы кошкам вредны. Природой предполагались для рысек мясо-жилки-хрящики и клетчатка для кишечника. В целом так и стараюсь кормить. Когда делаю себе фарш, для Рыси формирую шарики из некондиции (ну жилки и т.п., с мясом, само собой), туда же клетчатку добавляю и витамины. Обожает это безобразие! И куриные шеи ест, как настоящий зверь, порыкивая. Но так как моя кошка совсем домашняя, шеи молотком отбиваю, чтобы косточки были мелкие и мягкие.

Про хозяев Пэрри промолчу.

Привет твоим кошаням!

[Metelica]

Эллин спасибо за наводку! Буду знать и опасаться

Я последнее время не кладу сах.зам в выпечку, по двум причинам
1. блины/оладья использую в места хлеба, а сах.зам там ну совсем не кстати (сладкий блин и Щи это я вам скажу )
2. ванилька/какава и годжи (ну или другой фрухт который есть дома) дает некую сладость. которой вполне достаточно

[effi]

Я выздоровЕла!!!!!

Сходила на концерт в колледж!!!!
Супер пупер студенты молодцы!!!!!!!
Ни Баха ни бЕьТховена не было, был Шопен, Лист, Шуман... Джеймс Бонд Сама Смита - парень классно пел под собственный аккомпАнимЕнт типа Раймонд Паулс, и музЫчка из Брильянтовой руки , а и Рохманинов.... И еще гитарист так классно собственное сочинение исполнял , в аргентинско испанском стиле, что я вспоминала собственного шамана , ага Талвь , у каждой женщины есть и свой шаман и стая дятлОФФ....

А у нас оказывается эпидемия, ТРИ исполнителя не выступали , филонщики гуманитарии, выступали математики, инженеры и другие серьезные студенты..... Серьезный человек и в математике и в музыке силен и не болет. Концерт есть концерт!

Вчера весь день проплевала в потолок имбирем , зато сегодня здоров как коров!!!!

Купила разноцветных примул , украсила перЕдкИ домов , и своего и Закалитычье. КРАСИВО! Весна!!!!!!

[Гюльчатай]

Эффик, как я рада, что ты пришла в норму! И чего тебе не спится?
Давай, вспомни шамана еще разок и в коечку на бочок