Все правильно, запомни это ощущение и не отпускай. такая шикарная женщина как ты только так себя и должна чувствовать.

Шикарная женщина с утра мотнулась в магазин купила себе духи и пудру и щас будет меняться со шкафом вещами. Я ему летние, а он мне зимние )))

вес 111.4
легла вчера голодная, + не ходила
в итоге ночью проснулась от кошмара, и на автомате пошла поела.
вот такие дела.

Ну хоть не плюс жа.)

Да пожалста! 111.6 )

Но не все так плохо.
Что я ел вчера? ппц склероз не помню, помню что ел я до 3х утра сегодня )
Кефир точно, говядина -всю ночь в мультиварке делала, жаль не сфоткала, но оч.вкусно вышло. ага грибы были, потому что был 3й БО день, уже вторая тройка БО дней проходит почти всухую, т.е. овощей оч.мало. Ну и потом я зависла в интернетах до трех утра, и сидела тооооненько строгала говядину и ела.

Сегодня у меня хозяйский день. Поэтому я беру Танин подход к приготовлению еды на неделю; Гулин дневничок, и вперед и с песней готовить

Завтрак у меня прям царский, ну это потому что уже время обеда )
Кофе с топленым молоком
Блины без отрубей на крахмале
Слабосоленая форель к блинам.
сигареты, интернет

По форуму идут КД и БО дни, привесы летят как миленькие. слегка разбавляются обильной слюной начинающих на пиры консолидирующих товарищей.

Тьма накрыла... ой эт не сюда.

А я вот думаю у нас на консю уже -2 (Леша и Лера) ну и вот-вот Татьяну отправим на пенсию на консю

Такое впечатление, что это не конся, а дембель )))

ну дык... сколько до приказа, салага?

гыгыгы, до марта - у меня весенний приказ ))

У меня до апреля, но я потом наверное еще до 90-та, рекомендованных Дюканом, продлю.

Леди, я ж тоже поставила сперва 100, а потом смотрю - хорошо пошло
и передвинула на 90. А шо там мне Дюкан рекомендовал я и не помню. Он вроде рекомендовал тот вес, что я ставила, как желаемый.