Ещё не фея.., но скоро ей буду!

[black_fiancee]

Юль, ну я ж сразу тебе сказала, что план очень трудновыполнимый! Ну поставь ты себе план полегче и все пойдет, как по маслу!

А про рацион - раз ты худела на ПП, зачем вернулась на дюкана? Чтобы побыстрее?

[янаТаня]

Фух, всё! Решено! С мужей договорилась, сегодня у меня ночная фотосессия!!!!!

[ЮлЁчек]

Юль, ну я ж сразу тебе сказала, что план очень трудновыполнимый! Ну поставь ты себе план полегче и все пойдет, как по маслу!

А про рацион - раз ты худела на ПП, зачем вернулась на дюкана? Чтобы побыстрее?

Да, Лель, что бы побыстрее. Вот и ДД и села обратно. После ПП трудно сидеть, к ПП привыкаешь (но бывает, что лишнее углекаки в рот совать начинаешь, тогда это уже не ПП).

Я не про свой недельный план (с ним более или менее нормально: где +, а где -) говорила, а про тот план, которой мне начальство ставить (делаю - я молодец, не выполняю - сикир башка).

Последний раз редактировалось ЮлЁчек 02 фев 2016, 06:58, всего редактировалось 1 раз.

[ЮлЁчек]

Фух, всё! Решено! С мужей договорилась, сегодня у меня ночная фотосессия!!!!!

[miledi77]

Юлечек, выбирай диету которая тебе будет комфортна, тогда не будет нервных и пищевых срывов

[ЮлЁчек]

Юлечек, выбирай диету которая тебе будет комфортна, тогда не будет нервных и пищевых срывов

Ооо, Юлек ко мне забежал! Спасибо, дорогая!
Вот были у меня сомнения,ещё до НГ, что без каш утром мне плохо будет. Я, конечно, и ДД бы выседела, но ныть буду постоянно. Хочется стабильности во внутреощущениях.
Пока решила, что завтрак углеводный, обед БО, ужин ЧБ, два перекуса между основными приемами пищи ЧБ (творог, по 100г). По возможности устраиваю ЧБ день, скорее всего будет по воскресеньям. Это получается и не ПП, и не ДД.
А раз в неделю гуляем, когда есть повод.

[ЮлЁчек]

Доброго утра!

Я сегодня без весов. Не хотела портить себе настроение, т.к. проснулась все отекшая. Жду КД, а их все нетю...

Вчера отложила первый рубль для денежной дорожки, кстати. Буду деньги привлекать, может месячный план буду выполнять на работе...

По плану пресс с Тэмили и упры для груди.

[янаТаня]

Мы тоже с мужем играем в неё. Вот, второй месяц начали. Прошлый месяц собирали на семью, но в последний день у нас не оказалось цельными 500 руб. Поэтому, решили маячок оставить ему, так как он главный добытчик. А в этом месяце семейный маячок оставим.
Ты на ПП в каком коридоре питаешься?

[ЮлЁчек]

Мы тоже с мужем играем в неё. Вот, второй месяц начали. Прошлый месяц собирали на семью, но в последний день у нас не оказалось цельными 500 руб. Поэтому, решили маячок оставить ему, так как он главный добытчик. А в этом месяце семейный маячок оставим.
Ты на ПП в каком коридоре питаешься?

Вернее сказать питалась 1600-1700 ккал, БЖУ не считала, но белка явно перебор был.
Чтоб теперь калории считать, надо опять у подруги весы брать. Но взвешивать все меня напрягает, хотя потом "на глаз" знаешь, что и сколько тебе съесть, чтоб в коридор влезть.

[ЮлЁчек]

А да! У меня есть результаты моих мучений в сантиметрах, уже дня два хочу написать, все забываю... Красным цветом вылделено то, что сейчас имею...

ОГ 104 - 100см
ОТ 83 - 81см
ОБ 104 - 100см

Замеры делала 30.01.2015