закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1273, 1274, 1275, 1276, 1277, 1278, 1279 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Я не вырублюсь, но все равно ж вставать, какой смысл растягивать этот момент? Еще и второпях потом все делать


а я спецом ставлю будильник, чтоб еще поваляться , помечтать хоть немного)
Приветик
Какая ты у нас тут молодца :Rose:
Так мне нра эти все метаморфозы с тобой :tender:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 09:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром, девоньки!

День десятый. Отвес в полкило от вчера и в два двести от начала. Сегодня 64,0кг, начало 66,2кг. Зарядка вчера не сделана, забыла. Отжиманий обратных 80шт. может даже больше, дальше не считала. Шагов пройдено до хрена, с учетом вечерней тренировки и 6км пешком до места тренировки. По калориям все ОК.

Сегодня зарядку тоже не сделала, тяжеловато было вставать. В связи с чем и с адидасами бегать сегодня не пойду. Устала. Побегаю возле дома на низком пульсе и домой. Мыться, готовить еду, разбирать-убирать вещи. Надо по дому немного пошуршать, а то я загуляла))) А в выходные опять времени на это не найдется.

Вчера до тренировки шла пешком 6км, понравилось, так буду и дальше делать. Тренировка тоже ничего так зашла, единственный минус - кроссовки беговые отдала маме, ей в поездку ехать, а обуви подходящей нет, потому я бегала в кроссовках, которые мне маловаты, а это неудобно. Со мной на тренировку пошла коллега с бывшей работы. Сколько я ходила на эти тренировки, пока там работала, ей было не интересно) А сейчас вот захотела. Не знаю, как ей зашло) Сегодня взяла трейловые кроссы. Заодно побегаю по тропинкам немного. Однако, на улице собирается дождь.

А вчера встретилась со старым знакомым, в 2014г с ним и его девушкой ездила на море, в Краснодарский край. А после они разошлись и он уехал на службу в другую страну. Вот только сейчас вернулся. Сам написал, привез мне фиников)) Очень милый и улыбчивый парень. Правда, пересеклись с ним совсем ненадолго, но тем не менее. Захочет еще встретиться - встретимся.

Нашла где одолжить денег для участия в проекте Брина, однако старт его откладывают на начало июня. И деньги отдавать тяжелее, чем брать, потому склоняюсь к мысли, что если рубеж в 63 преодолею самостоятельно до старта проекта - наверное, надо мне не участвовать в нем, а просто продолжать в том же духе делать то, что делаю сейчас. Появился намек на уверенность в своих собственных силах)

Тем временем перемен требуют наши сердца, надо бы обстановку дома сменить и совместить это с генеральной уборкой. Из шкафа пора выкинуть все то, что висит там мертвым грузом. В парке Сокольники видела контейнер, куда можно сдать старую одежду. Надо ее перестирать и сдать.

Хорошего дня, девоньки! И настроения! :Rose:


Цацуля, привет, моя хорошая, рада, что ты объявляешься. Расскажи, как у тебя дела? Метаморфозы и мне нравятся. А еще нравится, что они органичны и меняя все, оставляют меня мной.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 10:01 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Тем временем перемен требуют наши сердца, надо бы обстановку дома сменить и совместить это с генеральной уборкой. Из шкафа пора выкинуть все то, что висит там мертвым грузом.

Моя мечта) Я не жадный человек, даже наоборот, как мне кажется, но как дело доходит до моего гардероба - все. Не могу ничего выкинуть. столько ненужного шмотья. Это сейчас я еще стараюсь, хоть по паре шмоток выкидывать/отдавать.... вон в прошлом месяце сапоги кожаные неношеные отдала, плащ и джинсы - для меня это прям победа)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
MissGene писал(а):
Моя мечта) Я не жадный человек, даже наоборот, как мне кажется, но как дело доходит до моего гардероба - все. Не могу ничего выкинуть. столько ненужного шмотья. Это сейчас я еще стараюсь, хоть по паре шмоток выкидывать/отдавать.... вон в прошлом месяце сапоги кожаные неношеные отдала, плащ и джинсы - для меня это прям победа)


Та же хрень)
Ну и обязательная категория "вдруг похудею/поправлюсь"))))

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:19
Сообщений: 206

Не в сети
Привет,Ольчик и тебя с отвесом,а что за обратные отжимания? :friends:

_________________
Изображение
Мое преображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Надюха писал(а):
Привет,Ольчик и тебя с отвесом,а что за обратные отжимания? :friends:


Привет, Надюш. Спасибо


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром, девоньки!

День одиннадцатый. Привес в 200гр от вчера. Минус два кило от начала. Сегодня 64,2кг, начала с 66,2кг. Зарядки вчера не было, отжиманий больше 80шт, шаги 23500 с учетом вечерней пробежки. Этажей вверх 23

По поводу привеса не расстраиваюсь, когда-то он должен был случится, нельзя все время отвешивать) К тому ж двести грамм - херня. Главное, чтобы эта тенденция не закрепилась, я близка к своему любимому рубежу, который никак не перешагну.

Как ж не хотелось вчера бежать, вы бы знали. Несколько раз была готова отказаться и поехать домой. Хотелось лечь, лежать, спать, не двигаться. Однако, как только задавала вопрос, скажем так, во вселенную, получала ответом помощь в том, чтобы попасть все же на пробежку. Потому, собственно, и побежала. Один крутой бегун посоветовал мне, как поработать с пульсом, чтобы на более низком пульсе у меня выходила более высокая скорость. Тяжело, но любопытно. 13км мне отдались, ну и рукоходик один разик на сладкое) Зарядку делать сегодня утром тоже не хотелось. Руки болели от отжиманий, ноги от бега) Но сделала. Облегченную, но сделала. :training1:

Вечером поеду к родным, поздравить племянницу с днем рождения, проводить их на все лето в Грецию, угостить сирийскими сладостями. Средняя сестра готовит пиццу, посему меню сегодня весь день скудное, дабы угоститься вечером. Не потому, что будут дразнить, а потому, что хочу пиццу :mosking: Вообще мне нравится режим, когда можно что-то слопать вкусного, потому что много тратишь во время тренировок. Ну и бытовая активность повышенная. Да и вообще сам факт того, что я увлеченно занимаюсь спортом мне тоже очень нравится.

Завтра-послезавтра Битва Героев. Что там будет - не представляю, как справлюсь - не знаю, но страха нет, что крайне удивительно и непривычно. Он должен быть, он мой постоянный спутник! Без него уже и делать что-то странно.

После Битвы поеду в деревню. Постараюсь там побегать хоть немного, ну и помочь по огороду. Ну и пообщаться с родственниками, само собой. Как все успеть, не заколебаться и приготовить еды на работу? Как получится :mosking:

Старый знакомый с финиками предложил встретиться во вторник. Почему бы и нет? Погода должна наладится, а мне нужен повод одеть юбку :mosking:

Хорошего дня, девоньки! Отличных выходных :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Юхуу, удачи на Битве! Нафиг страх, ты сильная и матерая. Мне кажется, ты и без Брина справишься :dntknw:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Юхуу, удачи на Битве! Нафиг страх, ты сильная и матерая. Мне кажется, ты и без Брина справишься :dntknw:


Приветы)
Спасибо)
Нехватка денег все больше склоняет к этой же мысли :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Юхуу, удачи на Битве! Нафиг страх, ты сильная и матерая. Мне кажется, ты и без Брина справишься :dntknw:

Уверена , что ты и так ВСЕ уже делаешь и справляешься сама, даже лучше!!!!!

Привет :friends:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1273, 1274, 1275, 1276, 1277, 1278, 1279 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron