Мечты питают нашу душу...

irisha писал(а): А я уже целых три дня такая правильная , правильно питаюсь, готовлю, пеку, слежу за БЖУ и калориями Что бууудееет!

Умочка! Продолжай в том же духе! :victory:

suslik47 писал(а):Да, и грудка вкусная. Другие части курицы тоже вкусные.
Почитала твой дневник питания. 300 грамм курицы за день. Не густо. Сегодня у меня что-то неважное настроение Малое количество еды расстраивает.

Ира, ну так просто поешь :yes4:

Съешь то что ты любишь и знаешь что оно тебе не навредит. И настроение себе поднимешь и совесть не будет мучить.
хоть ты и не любишь молочку, но я вот недавно покупала новый биокефир пармалат - бифилат 1%, очень мне понравился. В выходные в перекус послеобеденный, тк я утром кислое избегаю принимать,, очень мне помогал. Я еще немного корицы добавляю. прекрасный десерт и сытость до вечера. Я тебе не навязываю,(ты этого не любишь :mosking:

) но найди себе продукт на перекус :yes4:

Надежда60 писал(а):Привет! Ириш сильно не хулигань на ДР,жаль будет такой хороший отвес Спасибо за шоколад,сегодня попробую сделать

Ой. постараюсь :no:

Сижу считаю, что я могу себе позволить выпить ( правда не знаю, что будет на столе :mosking:

) Ну например 100 мл коньяку: 0\0\0.1\239 или 200 мл белого сухого 0,2\0\1.2\132 :scratch_one-s_head:

С едой я справлюсь :yes4:

, мне тоже жалко моих усилий.

Nатали писал(а):
irisha писал(а): А я уже целых три дня такая правильная , правильно питаюсь, готовлю, пеку, слежу за БЖУ и калориями Что бууудееет!

Умочка! Продолжай в том же духе!

"...Держи меня соломинка, держи..." :whistle2:

С отвесом Ириша!!! Молодец!!!!!!! :good:

irisha писал(а): Сижу считаю, что я могу себе позволить выпить ( правда не знаю, что будет на столе ) Ну например 100 мл коньяку: 0\0\0.1\239 или 200 мл белого сухого 0,2\0\1.2\132

И я задумалась :scratch_one-s_head:

Хочется и того и другого :yes4:

Я алкоголь последний раз еще летом пила по-моему :scratch_one-s_head:

Скоро у кумы ДР :ok:

irisha писал(а):
Nатали писал(а):
irisha писал(а): А я уже целых три дня такая правильная , правильно питаюсь, готовлю, пеку, слежу за БЖУ и калориями Что бууудееет!

Умочка! Продолжай в том же духе!

"...Держи меня соломинка, держи..."

Натик, это розги? :stop:

Ничего супер страшного не случилось :yes4:

+300. И то, это я вернувшись домой выпила бадейку кофе и съела хурму. А там всё было прилично с моей стороны. Я выпила примерно 200 шампусика. Из еды салат цезарь, пластики курфиле и немного листьев в соусе попалось, и еще съедено 2 рулета баклажанных. Вроде всё :pardon:

Старалась не привлекать к себе внимания, но всё равно такой сосед попался неравнодушный, всё пытался подложить свинью :mosking:

в прямом и переносном. свинина с картошкой запеченная с майонезом и сыром! Верх Изыска. Я конечно отказалась, он настаивал. я сказала что ЭТО не ем. Следующий ход был что-то из колбасной нарезки жирненькое, я опять отказалась. Когда он попытался мне всучить стакан с морсом сопроводив это громким восклицанием, ну скажите, что вы и ЭТО не пьете, я сказала да, не пью. Тогда все на нас посмотрели. Вот блин, как прицепился, вы на диете и тд. Я ему с улыбкой сказала, я буду рада если вы съедите и мою порцию свинины, и он занялся делом :girl_crazy:

irisha писал(а):Натик, это розги?

Ириша, ну я же это... любя! :girl_in_love:

irisha писал(а): Вот блин, как прицепился, вы на диете и тд. Я ему с улыбкой сказала, я буду рада если вы съедите и мою порцию свинины, и он занялся делом