✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ Вернулась ! Очень большой вес (((

[Mymink]

С отвесищем! КД все же это здорово! Чего я ранше этого не понимала?

[ferrero33]

Приветик Хорошей недели и отвесиков

Какао БЕЗДОПОВОЕ (1% жира)

И где вы такое чудо находите ?

[Ветлана]

Привет мой дневничёк
ДЕВЧЁНОЧКИ, ПРИВЕТИК !

Вот она я вернулась...будем продолжать вести дневник...может сдвинусь с места

Вкратце что у меня и как...
у меня плато и качели ...уже месяц...не хотела здесь писать, т.к. ничем было поделиться...вес не падает ниже 125 кг-124.5 кг
Продолжаю следовать диете Дю
единственное моё нарушение за всё время неделю назад на ДР пошкодничала с коньячком и с вкусняшками не Дюкановскими...получился день читинга...после сделала пару дней атаки...после ДР вес плюсанул на 2 кг...на атаке плюс сбросился...и опять сидим в весе 125+-1кг...
Уж и не знаю что делать ...как сдвинуться с места
Радует, что объёмчики ушли прилично за это время...шкурка подтянулась

Вот такие у меня делишки Девочки, может у кого есть какие соображения по этому поводу ?

[Ветлана]

[Mulechka]

Свет, у меня та же фигня, за месяц никаких изменений, при правильном питании. Так что в том же недоумении сижу в кустах Или по-началу резво скинула, и тушка привыкает к новому весу, или еще что. Ну у тебя хоть объемы уходят, а это очень хорошо

[Гюльчатай]

Светик, приветик. Я смотрю, дневничок совсем забросила? Возвращайся давай, соберись, зимой должно все получится.

[Гюльчатай]

Светик,

[Mymink]

может меню свое попишешь? Ну посмотреть, может что-то поменять можно

[Ветлана]

Я вернулась !
Вес ооочень большой...работы предстоит много...начинаю вспоминать...читать...с чего начать...всё подзабылось (((

[Lacrima]

Я вернулась !
Вес ооочень большой...работы предстоит много...начинаю вспоминать...читать...с чего начать...всё подзабылось (((

Главное ты в строю! Все вспомнится и результат будет огого