Солнышко, а я вот за худобу))) благо, с моей комплекцией (да и как оказалось на практике) тощей выглядеть не получится)) по-этому, стремлюсь к уменьшению кгшек

Ленусь, за что же стоматолога? Судя, по тому, что я определила по зубам правильно, стоматолог отлично поработал!
Мне так нравится, как ты меня ласково называешь...меня так еще никто никогда не называл... спасибо, Ленок.




Солныш, меня радует, что я не одинока
Я ж говорю, когда стройнеют стройные, то это такой напряг для оценки
Да, у меня сбитость и мышечность еще лучше! ЛЮБИ МЕНЯ!!!!!!!!!!!!!!!

Девчули, вы такие хорошие и позитивные *)
А я тут на радостях пирог из отрубей наваяла - впервые довольна блюдом с отрубями))))

Леночка, какая красотища!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Давай, скорее рецепт выкладывай. Я тоже хочу такой!

Не вспомню у кого я его сохранила. По-этому, да простит меня автор данного рецепта за нарушение авторских прав)))

Напиши, если плохо виден текст - я тогда его перепечатаю

Да, и, как всегда, собственные доработки))

Оливковое масло я не добавляла совсем. Вместо тертого сыра положила 2 ст. л. 0% творога (жидкого).

Для начинки, опять же, в мультиварке обжарила лук/морковку, добавила туда порезанные шампиньоны и под конец порезанную кубиками ранее запеченную курогрудку (одним словом, что было в холодильнике)))

Приятного аппетита!

Леночка, все хорошо видно. Спасибо. Уже на начинку достала продукты.

Лен, очень аппетитно! Это на сколько дней и какая у тебя мультиварка? сколько по времени пеклась?

Светик, буду ждать твоих мышечных фот в приталенном платье!

Леночка, прочитала тебя и посмотрела на тебя! Красавица девица. Хочешь похудеть -похудеешь. Но в твоем случае очень важна мотивация, иначе ... ты сама видишь что выглядишь прекрасно и каждый раз будешь себе поблажки делать. Типа - да ладно, сейчас же праздник, потом сброшу Мне понравилось как ты написала, что в 59 ты себе больше нравишься. Ну так сделай себе подарок И мы с радостью на тебе посмотрим в 59

Гюльчатай, приятного аппетита)) Надеюсь, все получилось))

Солныш, пирог сытный. Я его впервые делала. Думаю, дня на 3-4 хватит. Мультиварка - Филлипс у меня. Программа выпечка - 45 минут рассчитана.

Ариша, да, ты абсолютно права. Поблажки - это про меня. Доп. мотивации не хватает. Но в этом смысле форум очень помогает)) приятно находится среди единомышленников))) Спасибо тебе! Буду стараться)))