Действенная диета))

Sialma

шайтанчик писал(а):

Сasandra писал(а):

Umis писал(а):

Ну это Дю-блинчик. Просто я что-то его так обозвала. И внутрь пластик сыра кладу, а потом галету пополам сгибаю и ем :smile3:

Жаль сыра ниже 25% у нас не найти

Привет, а я сыр вообще не ем, потому как тоже меньше 25 % нет в магазинах. И , по-моему, нам его нельзя. Ты же на чередовании???

почему низзя? можно.... :yes4:

это допустимый продукт.... :yes4:

и только или 0% жирности....тада скока угодно... или до 7% что ли... :scratch_one-s_head:

тогда сколько то грамм в день.... :yes4:

так что...читаем дядюшку Дю... :ok:

7% сыр - 30 грамм в день :yes4:

я ем 5% и чуть побольше бывает :blush2:

в рыбу добавляю :yes4:

Sialma

TooMuchWord писал(а):

Цитата:

Да прям я стройняшка :girl_drink1:

куда мне до этого.... хотя соседка сказала мне седня вечером, что меня стало меньше. И что я с этой диетой скоро просвечивать начну :mosking:

Ой, а как приятно такое слышать от окружающих :girl_sigh:

Приятно, ага :yes4:

тока нотка зависти-то чувствуется :yes4:

Sialma

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

TooMuchWord писал(а):

Sialma писал(а):

Думаю, пендели понадобятся.... я ж не рядом, а она не такая стойкая как я :scratch_one-s_head:

эх....

О_о Sialma, только сейчас углядела твои параметры. Ты прям стройняшка) Я хоть чуток больше скинуть успела, но параметры побольше будут 104/84/105..( Наверное, в росте дело)

Да прям я стройняшка :girl_drink1:

куда мне до этого.... хотя соседка сказала мне седня вечером, что меня стало меньше. И что я с этой диетой скоро просвечивать начну :mosking:

боженька... пошли мне такую внимательную и объективную соседку.... :girl_in_love:

Ириш, да ну :no:

мы с ней утром на кухне разговаривали. Я ей сказала, что вот торт пеку - 2 месяца на диете. Она мне - " и че есть результат?". Я так "а по мне не видно?". Она "ну так.... чуть-чуть". Я так думаю - вот ведь зараза. ОНа так "и сколько по весам?". Я не стала говорить всей правды, грю 10 :yes4:

она "херасе" :yes4:

А дальше пошел ее монолог, что это клева, но теперь всю жизнь надо следить за собой и поддерживать вес :mosking:

в общем, всякие причины придумывает для себя. Сама-то колобок на ножках :blush2:

А вечером чет на нее видать нашло :pardon:

Сasandra

шайтанчик писал(а):

Сasandra писал(а):

Umis писал(а):

Ну это Дю-блинчик. Просто я что-то его так обозвала. И внутрь пластик сыра кладу, а потом галету пополам сгибаю и ем :smile3:

Жаль сыра ниже 25% у нас не найти

Привет, а я сыр вообще не ем, потому как тоже меньше 25 % нет в магазинах. И , по-моему, нам его нельзя. Ты же на чередовании???

почему низзя? можно.... :yes4:

это допустимый продукт.... :yes4:

и только или 0% жирности....тада скока угодно... или до 7% что ли... :scratch_one-s_head:

тогда сколько то грамм в день.... :yes4:

так что...читаем дядюшку Дю... :ok:

Допустим сыр ДО 7 % жирности - 30 гр в день, или 2 дозы если больше допустимых продуктов в день не будет, то есть до 60 гр в день. Сыр 25% жирности НЕЛЬЗЯ. Стр. 24 из книги 350 рецептов диеты Дюкан.

Sialma

Сasandra писал(а):

шайтанчик писал(а):

Сasandra писал(а):

Umis писал(а):

Ну это Дю-блинчик. Просто я что-то его так обозвала. И внутрь пластик сыра кладу, а потом галету пополам сгибаю и ем :smile3:

Жаль сыра ниже 25% у нас не найти

Привет, а я сыр вообще не ем, потому как тоже меньше 25 % нет в магазинах. И , по-моему, нам его нельзя. Ты же на чередовании???

почему низзя? можно.... :yes4:

это допустимый продукт.... :yes4:

и только или 0% жирности....тада скока угодно... или до 7% что ли... :scratch_one-s_head:

тогда сколько то грамм в день.... :yes4:

так что...читаем дядюшку Дю... :ok:

Допустим сыр ДО 7 % жирности - 30 гр в день, или 2 дозы если больше допустимых продуктов в день не будет, то есть до 60 гр в день. Сыр 25% жирности НЕЛЬЗЯ. Стр. 24 из книги 350 рецептов диеты Дюкан.

Согласна. Больше 7% сыр нельзя :yes4:

TooMuchWords

Цитата:

Ириш, да ну :no:

мы с ней утром на кухне разговаривали. Я ей сказала, что вот торт пеку - 2 месяца на диете. Она мне - " и че есть результат?". Я так "а по мне не видно?". Она "ну так.... чуть-чуть". Я так думаю - вот ведь зараза. ОНа так "и сколько по весам?". Я не стала говорить всей правды, грю 10 :yes4:

она "херасе" :yes4:

Ахах)) Знакомо мне) На меня сестра двоюродная смотрит - ну да, животик немного ушел. А я про себя думаю: ну нифига себе животик немного ушел, почти два размера ушло.
А она сама хоть и не полненькая вовсе, но животик и жопчик висят немного некрасиво. Ну она ж любитель бутеры-шмутеры с майонезом-маслом, сверху колбасы и прочее. Зато потом сидит вздыхает, что худеть ей надо) Так что я обращаю внимание теперь только если мне что-то приятное хотят сказать, типа как хорошо выгляжу, а не:

Цитата:

А дальше пошел ее монолог, что это клева, но теперь всю жизнь надо следить за собой и поддерживать вес :mosking:

в общем, всякие причины придумывает для себя.

TooMuchWords

А сыр - да. Больше 7% низя. Но я так и не нашла меньше 15%, так что стараюсь обходиться(( Первое время правда сама сыр из творога варила. Но это такая головомойка, что решила, уж лучше потерплю без него :blush2:

))

Umis

Sialma писал(а):

Думаю, пендели понадобятся.... я ж не рядом, а она не такая стойкая как я :scratch_one-s_head:

эх....

Эх, Маришака, ты права...И почему я не такая стойкая как ты? Но эту диету я должна выдержать. Я ж первая начала, нужно продержаться до конца :smile3:

И стать стройной и красивой :smile3:

Только вот мама все повторяет "И куда тебе уже худеть?!" :laugh3:

Umis

шайтанчик писал(а):

Сasandra писал(а):

Umis писал(а):

Ну это Дю-блинчик. Просто я что-то его так обозвала. И внутрь пластик сыра кладу, а потом галету пополам сгибаю и ем :smile3:

Жаль сыра ниже 25% у нас не найти

Привет, а я сыр вообще не ем, потому как тоже меньше 25 % нет в магазинах. И , по-моему, нам его нельзя. Ты же на чередовании???

почему низзя? можно.... :yes4:

это допустимый продукт.... :yes4:

и только или 0% жирности....тада скока угодно... или до 7% что ли... :scratch_one-s_head:

тогда сколько то грамм в день.... :yes4:

так что...читаем дядюшку Дю... :ok:

Ты права, Ириш, можно до 7% и 30 г в день :smile3:

Но я все-таки иногда ем пластик в день 15%, когда нахожу его в магазине. Чаще всего 25% попадает. Купила раз поела его...Сестра тоже настаивает на том, что многовато жирности в нем :smile3:

Придется отказаться!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Sialma писал(а):

Думаю, пендели понадобятся.... я ж не рядом, а она не такая стойкая как я :scratch_one-s_head:

эх....

Эх, Маришака, ты права...И почему я не такая стойкая как ты? Но эту диету я должна выдержать. Я ж первая начала, нужно продержаться до конца :smile3:

И стать стройной и красивой :smile3:

Только вот мама все повторяет "И куда тебе уже худеть?!" :laugh3:

у меня мама мною воспитанная... :yes4:

я ей всего один раз задала один вопрос: хочешь, что бы я была красивая и счастливая?... :yes4:

все... теперь уже мама меня по телефону спрашивает не набрала ли я вес случаем.... :yes4:

Действенная диета))

Кто сейчас на форуме