закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 268 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2012, 13:22
Сообщений: 336
Откуда: Киев

Не в сети
:sorry: спасибочки... очень жаль... буду тогда капусту топтать0)))) :to_take_umbrage:

_________________
Начальный вес 70 кг.
Хочу 60 кг
Очень приятно, Наташа

атака - 1,4
круиз с 17.03 - 05.05.
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4245
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Морковку можно же самим делать. =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2012, 13:22
Сообщений: 336
Откуда: Киев

Не в сети
yuko4ka писал(а):
Морковку можно же самим делать. =)

а может рецепт дадите? :friends:

_________________
Начальный вес 70 кг.
Хочу 60 кг
Очень приятно, Наташа

атака - 1,4
круиз с 17.03 - 05.05.
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4245
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
aruba писал(а):
а может рецепт дадите? :friends:

Ну, у нас продаются смеси специй для моркови по-корейски, там по рецепту делают с маслом подсолнечным, но можно просто добавить немного оливкового. Не знаю, есть у вас такие или нет.

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
aruba писал(а):
Девочки. не успеваю я кушать и пить... Пока домой приеду уже 8 вечера. а так хочется кушать, вот и лапаю... А еще часы перевели, не могу вовремя лечь спать (по старому) и не высыпаюсь... ужас короче.

Наташ, я тоже ем вечером часов в 8-9 после работы. но нам же можно, главное, не нарушай и все! я обычно ужинаю кусочком рыбы или курочки :popcorm1:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2012, 13:22
Сообщений: 336
Откуда: Киев

Не в сети
девочки. что можно сделать такое вкусное. что не сильно морочное?

_________________
Начальный вес 70 кг.
Хочу 60 кг
Очень приятно, Наташа

атака - 1,4
круиз с 17.03 - 05.05.
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4245
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Вкусное из чего? Мясо? Выпечка? Овощное?

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2012, 13:22
Сообщений: 336
Откуда: Киев

Не в сети
мясо, очень его хо))))))))))

_________________
Начальный вес 70 кг.
Хочу 60 кг
Очень приятно, Наташа

атака - 1,4
круиз с 17.03 - 05.05.
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4245
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 17:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Мне нравится делать запеканку говяжью с яйцом. Фарш можно с яйцом смешать, добавить специй, поделить на 2 части. Отварить 2-3 яйца. Потом в форму в мультиварку или в духовку - половину фарша, покрошить яйца вареные, сверху остатки фарша. Ну и минут 50 запекать.
А курицу делаю в томатной пасте, чтобы не сухо было. Режу филе на небольшие куски, добавляю томатную пасту, разведенную с водой, туда же специи - и в мультиварку минут на 50. Или можно в сковородке потушить, минут 40. Вот. =)
А если день БО - можно сделать курицу с грибами. Филе небольшими кусочками, грибы порезать туда же, слегка обжарить, потом йогурт без добавок и специй - и тушить минут 40. =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 71 кг
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 17:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2012, 13:22
Сообщений: 336
Откуда: Киев

Не в сети
yuko4ka писал(а):
Мне нравится делать запеканку говяжью с яйцом. Фарш можно с яйцом смешать, добавить специй, поделить на 2 части. Отварить 2-3 яйца. Потом в форму в мультиварку или в духовку - половину фарша, покрошить яйца вареные, сверху остатки фарша. Ну и минут 50 запекать.
А курицу делаю в томатной пасте, чтобы не сухо было. Режу филе на небольшие куски, добавляю томатную пасту, разведенную с водой, туда же специи - и в мультиварку минут на 50. Или можно в сковородке потушить, минут 40. Вот. =)
А если день БО - можно сделать курицу с грибами. Филе небольшими кусочками, грибы порезать туда же, слегка обжарить, потом йогурт без добавок и специй - и тушить минут 40. =)

пасибочки. я как раз в твоем дневничке читаю о конфетках шоколадных без СОМа

_________________
Начальный вес 70 кг.
Хочу 60 кг
Очень приятно, Наташа

атака - 1,4
круиз с 17.03 - 05.05.
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4245
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 268 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron